- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Facebook és Messenger
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Aliexpress tapasztalatok
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- Crypto Trade
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Microsoft Excel topic
- YouTube
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
"Anyagi problémák,munkahely váltás,családi dolgok,gondok miatt ismét nem tudja kiszorítani rá az időt és vissza az egész.(vagy mikor már nem ad annyi örömöt a futás 3-5 év rájön,hogy szaladgálásból nem lehet megélni)"
Aki 30 fölött kapcsol (hozzám hasonlóan még sokan), hogy valamit kezdeni kéne magunkkal, amíg még nem késő, hogy egészségesen haljunk meg (meg lehetőleg minél később), az többnyire nem megélni akar a futásból, csak életminőséget javítani. Ahhoz meg nem kell igazán komoly eredményeket futni, azt hagyjuk meg annak, aki évtizedek óta tolja, és tényleg erre tett fel mindent. Lehet, hogy ilyenből egyre kevesebb van, de szerintem inkább csak azért, mert a sporttámogatás olyan, amilyen, a futás mellett meg eleve népszerűbbek már a vegyes versenyszámok. Legalábbis a triatlon biztosan, mondjuk az öttusa, és a tízpróba az nem tudom, mennyire megy, de gondolom azért az már igazán komoly elhivatottságot követel meg, még a többihez képest is.
Szóval én személy szerint hasznosabbnak tartom társadalmi szempontból, ha nagyobb tömegek futnak középszerű, vagy profik szempontjából kimondottan gyenge időket, mint ha van egy párszázas mezőny, akik igazán profik, és ott vége is van. Más kérdés, hogy az első verzióból általában ki szokott jönni a második, fordítva nem működik olyan jól. Lásd még labdarúgás.
Fiúk-lányok kérdésre: a berlini maratonon (ami ugye nem egy falunapi futóverseny kiskunszentborzasztó alsón) 25 perc volt a két nem első befutója között a különbség, ami a teljes időtartam 20%-a (2:03 és 2:28). Ez ilyen, a futás tipikusan az a sport, ahol nincs nemi egyenjogúság.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest