- DIGI kábel TV
- Linux kezdőknek
- Ubiquiti hálózati eszközök
- BOINC: compute for science
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- JavaScript topic
- 47,5 milliárd dollárt költ chipekre Kína, várja a Samsungot is
- Aliexpress tapasztalatok
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Windows 11
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
DeathBat666
aktív tag
válasz deicide #17553 üzenetére
6 éves korom óta focizok, nyáron futottam nagyon sokat a szigeten, akkor volt a legjobb eredményem 21p31mp. Szerintem sikerülhet, bár elég nehéz lesz. Ill. ehhez már lehet kéne valami "taktika" is, mert ezzel még nem foglalkoztam, arra emlékszem, hogy az 1. félkört mindig olyan 9p körül futottam, aztán lassultam be, és a 2. félkör átlagosan 13p volt.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen