2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #17513 tomcica Topikgazda inf3rno #17512
    Új Válasz #17513
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    tomcica

    Topikgazda

    válasz inf3rno #17512 üzenetére

    van par regi szep epulet,van egy emlekhely ahol a hires Zentai csata zajlott a torokok ellen (meg a monarchia oldalan) mas egyeb nincs,a varos es kornyeke foleg mezogazdasaggal foglalkozik (szoval van szantofold es mellette akad meg szantofold ;] )

    itt folyik a szoke Tisza,de sajnos a kornyezo erdoket naaagyon megritkitottak mar az evek alatt (lopjak ugye a fat a more tesvireink) jo ha van 100-100m a ket oldalan

    ennyi,palyazatok es befektetendo penz JOHET,nem fogja a HU allamp megbanni a befektetest,ez itt rendes dolgos nep,a fold zsiros,ha a regi gepekkel ilyen hozamokat tudnak produkalni,el tudom kepzelni egy modern gepesitessel mi rejlik itt :K (csak azt kell meggatolni h a szerb kormany elhordja a bevetel nagy reszet Belgradba :O )

    There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Új hozzászólás Aktív témák