- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- Rendszergazda topic
- Hálózati / IP kamera
- Aliexpress tapasztalatok
- DIGI kábel TV
- Google Chrome
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Felhő alapú adattárolás (Dropbox, stb.)
- AI-alapú, mobilos lopásgátlót tesztel a Google
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz tomcica #12539 üzenetére
Meg is volt a mai evangélium. 6x200 (R200) igazából többet akartam, de a végére annyian voltak a rekortánon, hogy nem bírtam normálisan mozogni, a hetediknél például egy "motorozó" kisgyerek miatt leléptem a pályáról és nem tudtam befejezni a távot, 43-41-39-38-38-42 alatt futva. Az utolsónál láttam, hogy kezdek lassulni, emiatt - na meg a sok kutyát, macskát, menyétet, sast, gyereket sétáltató ember miatt - abbahagytam és erősítettem még egy kicsit. 5x2 egylábas guggolás mindkét oldalra, 100m sétálós kitörés, meg 10-8-6-4-2 egylábas vádlizás lépcsőn.
Az edzés jól esett, el is fáradtam, meg tanulságos is volt. Kicsit összeszoktam az órával, megtanultam kezelni, szóval fasza volt na.
Ja, egyébként meg kell hagyni, fák alatt a parkban nem valami pontos a GPS, de hát ezt eddig is tudtam. Össze-vissza mért mindent. Nyílt terepen biztos sokkal jobb, legközelebb ott fogom tolni.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Computex 2024: új Dark Rock hűtők és RGB-s házak a be quiet!-től
- Politika
- Melyik tápegységet vegyem?
- Milyen notebookot vegyek?
- Eredeti játékok OFF topik
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Milyen monitort vegyek?
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- MediaTek lapkával érkezhet a következő Samsung csúcstablet
- További aktív témák...