Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- Xiaomi Mi 9 Lite - kilencre érdemes lapot húzni
- PlayStation 5
- A Honor és a Huawei uralja a kínai mobilpiacot
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Ötletek, javaslatok, hogy még jobb legyen a PH! lapcsalád
- Autós topik
- Diablo IV
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Házimozi haladó szinten
- Formula-1
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések