Új hozzászólás Aktív témák

• #13482 emiki6 veterán vond #13480

  Új Válasz 2015-11-10 07:45:10 #13482

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  emiki6

  veterán

  válasz vond #13480 üzenetére

  Ez így teljesen jó.
  Hát igen, ha az ember nem figyel oda, akkor lassan feljönnek azok a kilók és ugyanolyan lassan fognak lemenni is (persze nem nálam, én ha nem figyelek, akkor nem eszek eleget és nem edzek, ezért visszafogyok izomból ). Ezek teljesen jó célok. Mivel nem sokat kérdezel, gondolom nagyjából tudod mit kelltenned.
  Kajában ugye kevesebb zsír és szénhidrát (ha csökkented, akkor a finomítottakat, tehát cukor, fehérliszt), több zöldség. Készételek, üditők szinte teljes elhagyása. Ha ez megvan, akkor már sinen vagy.

  Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"

Új hozzászólás Aktív témák