- Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Az AI megmondja, hogy van-e fájdalma a macskának
- Google Drive
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Microsoft Excel topic
- Aliexpress tapasztalatok
- YouTube
- Windows 11
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Proxmox VE
- ASUS routerek
Új hozzászólás Aktív témák
-
dqdb
nagyúr
Van valakinek gyakorlati tapasztalata a Thatsit Balans székkel? Az évek óta használt labda mellé (vagy akár helyett) próbálok találni alternatív megoldásként valami nem görgős széket.
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
dqdb
nagyúr
válasz sutyesz96 #3181 üzenetére
Sajnos a jó szék drága, a még jobb még drágább. Hátat nehéz cserélni, és minél később jön rá erre az ember, annál drágább lesz.
Amúgy a hát alsó részét nem megkímélni kell, hanem megerősíteni ott az izmokat. Ebben egy olcsó fitneszlabda is sokat tud segíteni, ha a szék helyett azon ülsz napi 2-3 órát a 6-8 órából.
[ Szerkesztve ]
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
dqdb
nagyúr
válasz intuicio #3207 üzenetére
Sokan az IKEA Markus széket ajánlották. Azzal egy gond van.. 2éve van az egyik főnöknek és mondjuk Ő van vagy 150kg, de már recseg ropog, mozog minden rajta, és az is 50k,ergo az nem győzött meg.
Ne csodálkozz, hogy egy 110 kilós teherbírásra méretezett szék gyorsan amortizálódik 150 kg alatt.tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
dqdb
nagyúr
A labda jó, évekig használtam, de végül váltottam, mert néha jó lett volna hátradőlni vagy csak szimplán ülési pozíciót váltani (a labda ezen a téren nem túl rugalmas), valamint eddigre "rutinból" már megtanultam helytelenül ülni rajta. Varier Thatsit lett helyette vakon bevállalva használtan eBayről, nem bántam meg. És 5+ év labda után is éreztem másnap izomlázat ...
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
dqdb
nagyúr
válasz Valenhun #3315 üzenetére
Ezzel két probléma van:
1. fix a labda átmérője, holott annak magasságfüggőnek kellene lennie (durván testmagasság mínusz 1 méter a szükséges labdaméret)
2. kiveszi a képletből a labda instabilitását, ami erősíti/megmozgatja a hátizmokat, vagyis éppen azt, amiért a labda jóCserébe megtartja a labda egy nagy hátrányát, hogy nyáron ráolvadsz.
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
dqdb
nagyúr
válasz balazs1956 #3397 üzenetére
A Paypal fiókodban meg van adva a címed, azzal, hogy oda bejelentkeztél, a bolt onnan át tudják venni az információt egyszerűen (némelyik bolt biztonsági megfontolásból ezt nem is engedi szerkeszteni).
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
dqdb
nagyúr
válasz DRPCDoki #3553 üzenetére
viszont állítható asztalnál csak az asztal magasságát állítanám ülő és séta mód közt így a laptop kérdésre még kellhet valami
Kell a monitor teteje-billentyűzet távolságot is állítani, állva 10+ centi eltérés is lehet az ülve optimális felálláshoz képest, amire sok monitor saját állványa nem képes és a monitortartó állványok közül is csak az erre optimalizáltak támogatnak. És ha igazán ergonómiára törekszel, akkor a laptopot elfelejted, mint perifériákkal rendelkező entitást. Laptop lecsukva pihen az asztal félreeső részén, külső monitor, jó minőségű billentyűzet és egér kerül rá, és úgy használod.Futópad helyett kísérletezési fázisban egy egyensúlyozó deszka is megteheti, sokkal olcsóbb, könnyebb elajándékozni, és szerintem azzal is kiderül, hogy működik-e az aktív "állás".
Ha priorizálni kell, akkor én a pocsék matracot előbb cserélném, szerintem a megfelelő minőségű alvás fontosabb, mint a sit-stand környezet.
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
dqdb
nagyúr
válasz #98320896 #4405 üzenetére
Legalább 170 cm-es szélesség kell ehhez, ha a monitorok jobbra-balra nem lóghatnak túl. A mélység a monitorok rögzítésétől függ, ha egyetlen állványra fel tudod tenni az összeset, akkor egy 70 cm mély asztal is elég lehet, ha nem, akkor mélyebb kell, mert három talp rengeteg hasznos helyet elfoglal.
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-