- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- SkyShowtime
- VPN topic
- Windows 11
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Ubuntu Linux
- Sweet.tv - internetes TV
- Van, amit nehéz lett megtalálni a Google keresőjével
- Bittorrent topik
- Microsoft Office és Office 365 topic
Új hozzászólás Aktív témák
-
gasMask!
tag
ehh..
A 24 kilósra gondoltam. Nem tudom ki milyen súlyokkal edzeget, illetve a gyakorlatokat sem ismerem (csak néhányat) szóval nem tudom felmérni hogy mennyi idő alatt lehet eljutni arra a szintre hogy 24 kilóssal edzhessen az ember. De a lényeg az volt hogy én meglehetősen magasnak tartom az árakat. A kérdés pedig az hogy milyen más megfelelő kettlebelleket lehet még találni esetleg kedvezőbb áron. Azért kérdem ezt mert mondták már páran hogy nem mindegy milyen az adott kettlebell. Ugyebár hiába veszünk egyet féláron, ha az használhatatlan.
Más:
Az oldalon ezt írják:
Szeptemberben Kettlebell csoportok indulnak!
Helyszin: Budapest XIV kerület, Kövér Lajos utca 21-23
Kezdés: szeptember 14.
Tervezett csoportok, délután és este
Hétfő - Szerda 17.00
Hétfő - Szerda 21.30
Kedd - Csütörtök 17.00
Szeptember 14 viszont pénteki napra esik. Akkor mikor is kezdenek a szeptemberi csoportok pontosan?
A válaszokat előre is köszönöm.El Guapo says... ''You can buy muscles, but you can't buy COJONES!'' / ''hát KM edzésen előszöris kivágunk egy fát egy heringel, aztán ököllel vasbetont zúzunk'' _az
-
gasMask!
tag
Köszönöm, ezt fogom tenni.
Mellesleg megnéztem a blogod. Hát a gyakorlatokat nem ismerem, de a videó az nem semmi. Egylábas guggolás külön szép dolog plusz 48 kilóval. Még plusz súly nélkül is kemény, főleg ha szép lassan akarod csinálni, nem lökésből. Ahogy néztem jó kis ''játszóteret'' rendeztél be magadnak. Azt hiszem már láttam más videóidat is, szóval grat az eredményekhez. Jó reklám ez a kettlebellnek. Bár ahogy hallottam előtte sem voltál Nemecsek alkat.
Mostpedig kérdés. Ahogy észrevettem általában kis számú gyakorlatokat csinálsz, több sorozatban (kivéve a snatch-et). Pl: Military press - 15×5 with 24kg. Tehát viszonylag gyors egymásutánban megcsinálod ötször a gyakorlatot, aztán mennyit pihensz a következő sorozatig? Vagy ilyenkor nincs is pihenő, csak kézcsere?El Guapo says... ''You can buy muscles, but you can't buy COJONES!'' / ''hát KM edzésen előszöris kivágunk egy fát egy heringel, aztán ököllel vasbetont zúzunk'' _az
-
gasMask!
tag
Írtam mailt a Tóbiás Mátyásnak, és nagyon nem értette miről van szó. Azt mondja fogalma sincs miről beszélek, valószínűleg eltévesztettem a címet. Akkor milyen Mátyásnak kellene írnom? E-mail címet elküldenéd privátban?
Előre is kösz!El Guapo says... ''You can buy muscles, but you can't buy COJONES!'' / ''hát KM edzésen előszöris kivágunk egy fát egy heringel, aztán ököllel vasbetont zúzunk'' _az
-
gasMask!
tag
Köszönöm.
Mellesleg 17-én, a kurzus első napján kell fizetni a teljes három havi díjat? És mit kell vinni? Gondolom kényelmes cipő-nadrág-póló. Másvalami?
Van még valami amit tudnom kéne mielőtt elindulok a Kövér Lajos utcába 17-én?El Guapo says... ''You can buy muscles, but you can't buy COJONES!'' / ''hát KM edzésen előszöris kivágunk egy fát egy heringel, aztán ököllel vasbetont zúzunk'' _az
-
gasMask!
tag
-
Palkó
tag
A folyamat ízületi lágyrész gyulladásként lett diagnosztizálva, két évet kínlódtam vele.
Az ízületet körülvevő tokok durrantak be, a csontnak, ill. az inaknak, porcoknak nincs baja.
Kötöttség? Nyolc hónapja, még a nyakamat sem tudtam megmosni, mostanra a korlátozottság kb. 10% lehet. Oldalra nem tökéletesen tudom emelni a karjaimat, de előre-hátra gond nélkül, még súllyal is.
Csináltam egy lúgosító kúrát, valamint Multi-X vitamincsomagot nyomatok, azóta jobb a helyzet, csak a sok döglésben ( 9 hónap táppénz ), feljöttek a kilók, különben is tespedtnek érzem magam.
Komolyabban szeretnék nekilátni, bár gondolom ebben az esetben nem szabad ajtóstul rontani a házba....[ Szerkesztve ]
Annyi mindenhez nem értek, hogy az már sokoldalúságnak számít...
-
nemi
tag
Alatalaban az ember amit nem szeret csinalni azt nem is csinalja "szabadidejeben".
Amugy en a dietam miatt kezdtem el kbellzni, de mostanaban csak swing ill. snatchet csinalok, ez hasznal a legjobban hetkoznap ket edzes(snatch,swing) hetvegen egy(inkabb erogyakorlatok).
Bár most kacerkodok egy novemberi delelotti edzessel, ami epp most indul.
-
Integra
titán
parancs, értettem!
csak tök megörültem, hogy a bélkilógás helyett már 2 perc szünetekkel tudtam a 3-3 pushpresst csinálni. de akkor visszaállok a 3 percre és megpróbálom a 20x3-at.
talán mintha picit kevesebbet segítenék be lábbal, de azért még így is van benne rendesen igaz, mintha félúttól valamivel könnyebben tudnám néha kinyomni magasba a golyót!!...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
papsszi
csendes tag
Nyilván a második linkemben nem a műanyag bell re gondoltam...
Hanem Erre.De a képen nem néz ki lakkozottnak mint a Spartan oldalán.. De lehet a kép csak illusztráció.. Januárban elmegyek a boltba megnézem élőben, és majd beszámolok róla...
nem az a fontos, hogy szeressenek, hanem ,hogy szeretetet nyújtsak másoknak...
-
harry
veterán
Marketing...?
Mik a garanciális feltételek? Vagy mire van gari? Vagy hogy sérülhet egy öntöttvas golyó? Tényleg érdekel, gondolom van erről is valamilyen tapasztalatod. Ha nem csapkodom betonhoz, akkor mi gond lehet vele?A fül minőségét persze fontosnak tartom, de ezt meg egy próbával csak el lehet dönteni... Persze általában az olcsóbb gagyibb, de itt az egyik fele annyiba kerül, mint a másik, ami azért nem mindegy...
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Persze érdekes, bár engem annyira nem zavar, ha lejön a festék és rozsdásodik. De egyelőre azt mondanám, hogy kezdő vagyok, ez az első bellem, egyelőre megfelel, később meg majd meglátom, mi lesz. Ha komolyabban beleásom magam a sportba, és többet tudok áldozni a bellre (és azt látom, hogy a mostanim valamiért tényleg gagyi), akkor majd RKC-t veszek. Szóval azt hiszem, majd az idő eldönti.
Amúgy a barátnőmnek van egy Elite, na annak a füle nagyon tetszik
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Új hozzászólás Aktív témák
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- iPhone topik
- Gaming notebook topik
- OLED TV topic
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Ülésezik a hardveregylet
- Autós topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...