Új hozzászólás Aktív témák

• #226788 abéla senior tag Hasaggymeg #226787

  Új Válasz 2022-08-21 02:57:33 #226788

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  abéla

  senior tag

  válasz Hasaggymeg #226787 üzenetére

  Lenne (ex)sérült srácok(lányok)-hoz egy -számomra- húsbavágó kérdés:
  egy belső oldali oldal-térdszalag (MCL - medial collateral ligament) nem szakadós, de masszív -tompa trauma okozta- húzódás (Gr. I-II között) vajh' meddig boldogít még?

  Mert kb 4-5 hét után is -ha csökkent is kb 80-90%ot, de- fáj bizony, főleg ha tartania kell(ene)/feszül (szerencsére tekerésnél semmi gond).
  A fájdalom intenzitása kb 1 hét után beállt erre az enyhe szintre(ezért is nem mentem
  speci dokihoz), viszont azóta alig csökkent valamennyit.
  Legelején 1-2 napig ment némi gyull.csökk., utána nem szedtem semmit.
  Fiatalabb koromban volt masszív bokaszalaghúzódásom (...párszor), azt kb pár nap alatt kiröhögtem.
  Akkor ez ennyivel másabb vagy/és egy vén szar tsont lettem és ennyivel több a reg. idő?

  Fokozatosan terhelni kezdtem múlt hét óta (heti 1x majd 2x 10-15km, közepes, majd intenzívebb tekerés).

  Jól csinálom? Mondjátok, hogy igen!

  [ Szerkesztve ]

  hootka!

Új hozzászólás Aktív témák