-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
Cathfaern
nagyúr
Szerintem ha arra akarsz eddzeni, hogy 100-150 km-t le tudj tekerni, akkor hiába dombozol. Teljesen más nagy sebességgel hosszan tekerni, mint rövid távon nagy erővel. Szóval hiába megy jól az utóbbi, abból nem következik egyértelműen az előbbi (és fordítva sem).
Ha általános fejlesztés a cél, akkor valószínűleg tényleg hatékonyabb (csak kérdés, hogy mennyire tudja rávenni magát az ember, mert szerintem jóval unalmasabb is).Szerk: látom közben írtál még, kondi szerzéshez valószínűleg tényleg jobb a "hegymászás".
[ Szerkesztve ]
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
"sík terepen csak fenn kell tartanod az elért sebességed"
24 km/h óra felett a légellenállásból adódó erőszükséglet eléri azt, ami a súrlódás lekűzdéséhez kell. Magyarul egy 30-35 km/h-s tempónál nagyrészt a "levegő ellen tekersz". Ami ugyebár nincs meg hegymenetben (ahol feltehetően nem tudsz ennyit kitekerni). Szóval nem olyan triviális eldönteni, hogy hegyen nehezebb feltekerni, vagy nagy sebességgel síkon
(nyilván a hegy meredekségétől függ persze)Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Tapasztalat amúgy, hogy súlyfüggő is a dolog, én a leadott 5kilómat is nagyon megérzem emelkedőn (síkban kevésbé). Szóval ~70 kilós embert jóval kevésbé hatja meg egy emelkedő, mint egy ~90 kilóst.
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
CocooN-z
#25362
üzenetére
Bár nem ez amire gondolsz, de én ajánlom (mindenkinek) a következő elolvasását: Kerékpárral Athénig
Egyrészt nagyon tanulságos, hogy ilyen hosszabb útra mikre kell felkészülni, másrészt nagyon olvasmányos, nem száraz, nem unalmas, harmadrészt gyönyörű képek vannak benne. Megmondom őszintén én tavaly ennek a hatására vettem biciklit és vágtam bele a tekerésbe
Szóval ajánlom mindenkinekTeasüti:
A táblázatban ajánlott értékek találhatóak. Mivel alapvetően gumiról van szó, ezért szűkebb felnire is fel lehet tenni szélesebb külsőt, de az nem fog jót tenni az oldalfalának, hamarabb tönkremegy, elreped (ha meg túl széles felnire raksz vékony külsőt, akkor meg fennáll annak a veszélye, hogy kanyarban "leugrik" a felniről).
Igen, sajnos ez azt jelenti, hogy a gyártók az esetek többségében nem optimális gumikkal szerelik fel a bicikliket (illetve nem optimális felnikkel), ennek oka a gramm mániában kereshető: vékonyabb felni könnyebb (az meg hidegen hagyja őket, hogy a külső meddig bírja)[ Szerkesztve ]
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Nekem elég hasonló problémám van, annyi különbséggel, hogy előjön középsőnél is... először hajtásra gyanakodtam, de azt már kifigyeltem, hogy nem pedálfordulattal azonos periódusban kattog. Mondjuk amit Toomy írt, hogy a kormánycsapágy lehet a ludas, az megér egy tesztet.
Stauffenberg:
Hogy legyen ilyen vélemény is:
én hozzád hasonlóan 20-25k körül kerestem biciklit melóbajárásra, vettem is. A célre tökéletesen megfelel, mondjuk fékek miatt tényleg ésszel kell menni vele (bár lehet azon még sikerült javítanom, work in progress). De egyáltalán nem bántam meg.Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
"Kormánycsapágy? Hogyan?"
Amikor jobban rátolsz, akkor önkénytelenül is rátámaszkodsz a kormányra (azaz nagyobb terhelés), illetve némi oldalirányú mozgás is kap (ahogy testsúlyod átteszed egyik oldalról a másikra). Mondjuk te azt mondod kiállásnál nem hallod, ha kormánycsapágy lenne, akkor esélyes, hogy akkor is kéne, hogy halld.Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Saját tapasztalat, bár erősen területfüggő a dolog, én nyugat / észak-nyugyat Magyarországon mozgok: itt vodafone a leggyengébb (főleg győr-moson-sopronban), t-mobile közepes, telenor legjobb (volt hogy ideiglenesen 3 telefonnal rohangáltam, akkor jól lehetett látni).
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
tvamos
#26140
üzenetére
A következő problémák lehetnek:
1. Rossz a nyeregbeállítás: lehet túl magas, és túl alacsony is, ökölszabály, hogy biciklin ülve, ha a sarkadat teszed a pedálra, akkor ne tudd teljesen kinyújtani, de legyen majdnem nyújtva. Pontosabban számításokat találni a neten
2. Túl kicsi pedálfordulattal tekersz. Nem tudom van-e pedálfordulat mérőd, ha igen, akkor az ideális fordulat 80-90 között van. Terepen persze ezt nehezebb konstans tartani, de célszerű törekedni rá. Ha nincs pedálfordulat mérőd, akkor nehéz belőni. Ez esetben azt tudom javasolni, hogy ha a többi pont kizárva, akkor próbáld meg legközelebb, hogy kicsit jobban pörgetsz (alacsonyabb fokozatba veszed a váltót, mint szoktad), és nézd meg úgy is megfájdul-e (mondjuk ez esetben inkább csak a térded fájna)
3. Nemrég állítottál a biciklin (pl. nyeregmagasság). Ez esetben előfordulhat ilyen, amíg hozzászokik az új beállításhoz a lábad. De ha nem közvetlenül a mostani előtt állítottál, vagy már többedszer előfordul, akkor nem ez a gond.nickwaren:
Én úgy vettem észre, hogy 20-25k-nál van egy lélektani határ. Ennyit szinte bármiért hajlandóak kiadni az emberek, viszont ennél többet már nem. A másik lélektani határ meg 100k környékén van, azoknál akik úgy vannak vele, hogy "na azért jobbat akarok venni, de ne túl drágán". Ha a két határ közé esik a biciklid, akkor szerencse kell
És nem utolsó sorban gratulálok a Szilvásváradon résztvevőknek
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Remélem ilyen hosszabb túrákra nem SS/fixi-val akarsz elindulni, mert arról gyorsan lebeszélnélek
Viszont biztos, hogy országutit akarsz, és nem lenne jobb trekking? Azokat szinte direkt ilyen hosszabb túrákra tervezték, országuti kerékméret, mtb-nél nagyobb áttétel (gyorsabban tudsz haladni), viszont mégis kényelmesebb geometria, mint outi esetén. Plusz arra nagyságrendekkel könnyebb sárhányót és csomagtartót felrakni (ami hosszabb utakra ugyancsak jól jöhet).
A konkrét biciklire azért nem írok véleményt, mert annyira nem vagyok otthon használta kerékpárok között, de van pár outi szakértő a topicbanEladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
hoffman_
#26348
üzenetére
Bár nem akarok ünneprontó lenni, de tegyük hozzá, hogy leírásban írja is, hogy részben nem tudta befejezni rendesen a forgatást, mert felcsavarodott egy fára... szóval nem olyan rossz dolog az a (tárcsa) fék
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Tudna valaki ajánlani valamelyik webshopból rendelhető műhelypumpát? Még tavasszal vettem egyet, de csak szívok vele... tegnap este odáig jutottam, hogy kénytelen voltam a kicsi kézivel felpumpálni a kereket, mert azzal ment simán, míg a műhelypumpával egyszerűen semmire se jutottam (csak így nem tudtam nyomást rendesen belőni). Szóval várnék tippeket, olyan műhelypumpára, amivel saját tapasztalat is van. Hosszú távra tervezem, szóval jó lenne ha outis nyomást is tudna
Thx előre is (ár "nem számít" értelmes keretek között, úgyis hosszú távra lesz).Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
D.Orion
#26441
üzenetére
"Sárvédő: Ezt még igazából eldöntöm, hogy kell-e, mert ezek a vastag műanyagok elég furán néznének ki ezen a közepes vastagságú gumin."
Erre is tudok linkelni a topicból
[link]
Bár tegyük hozzá, hogy ez kb. 3 órás esőben tekerés, viszont végig aszfaltonSzerk: link javítva
[ Szerkesztve ]
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Előre is elnézést, a szőrszálhasogatásért, de már többedszer írod
"Ez egy tipikus kép az utolsó vagon utolsó peronjáról (vmi versenyre utaztunk)."
Peron az amiről felszálsz a vonatra (a vágányok melletti / közötti "járda"), vagonnak legfeljebb előtere van (mindkét végén).Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
ludsimon
#26740
üzenetére
Engem is érdekelne, kéne mez meg nadrág is. Szín kb. mindegy, viszont túl sok feliratot, mintát nem szeretnék rá (meg nyilván amit Vasinger! is ír).
venember83:
Jap, PH!-s logóhoz engedély kell, és amennyire én tudom még nem igazán kapott senki se (póló, bögre, ilyesmi próbálkozások voltak). Szóval ebben ne nagyon bízzatok.[ Szerkesztve ]
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Ahá. Akkor Sportypal Coach-al ez megoldható
Tracks menüpontban tudsz útvonalakat létrehozni, telefonon meg ugyancsak a Tracks gombnál be tudod tölteni őket. (csak arra figyelj, hogy a Sportypal Coach-ot és ne a Bike-ot szedd le, utóbbi nem tudom tudja-e)Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Nah vége a 2 hetes diétámnak
89,6kg-ról indulva 84.2kg lett a végeredmény. Alacsony kalóriás volt, szóval biciklizést inkább kihagytam az elmúlt 13 napban, viszont most alig várom, hogy újra felülhessek Csak kicsit lehetne jobb idő errefele Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
#26887
Cathfaern
nagyúr
belaazallat
#26885
Cathfaern
nagyúr
válasz
belaazallat
#26885
üzenetére
Köszi
Na igen, inkább ki se számolom mennyibe került volna, ha ezt a könnyítést biciklin ejtem meg Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Elhatároztam, hogy lecserélem a telómatt merev villára, viszont ahhoz lövésem sincs, hogy itt milyen méretek fontosak. Szóval miket kell nézni ahhoz, hogy a megvett villa biztos jó legyen a biciklimhez? Illetve hogy lehet ezeket megmérni, megtudni?
Jelenleg RST Omni 777-em van, de ahogy néztem ennek is van több változata, és más jelölést nem találtam rajta, hogy el lehessen dönteni melyik van nekem
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
rétisün
#26998
üzenetére
Na pont a szétszedés az amit szeretnék elkerülni, mert azt se tudom hogy nyúljak hozzá, illetve jó eséllyel szerszámom sincs
(és gondolom a kép is szétszedett állapotban segítene csak)
Ami biztos, hogy az itt található Omni 777-esről van szó, mert a későbbiekben a 777-est már nem Omni-nak hívja az RST, viszont ezen még ott virít a felirat: [link]Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
-
#27092
Cathfaern
nagyúr
belaazallat
#27047
Cathfaern
nagyúr
válasz
belaazallat
#27047
üzenetére
Ejha, most nézem, ez szép kör volt
Ideje lesz nekem is rágyúrni
(csak lenne több időm hét közben, hétvégére szinte mindig bejön valami )salieri.:
"Most tapasztalom,hogy a terep jóval jobban kiveszi az energiát, mint mikor országútival mentem anno."
Azért nem mindegy mennyivel és mennyit mész országúton Egy 25-ös átlagot tartva 50-60km-t menni tényleg esélyesebb, hogy kevésbé fárasztó, mint a terep. De azért 30+ átlaggal, 100+ km mellett...[ Szerkesztve ]
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
ludsimon
#27121
üzenetére
Szerintem most értettél félre, az előbb egyetértettem veled, arra próbáltam utalni, hogy "sima" bicikliből szerintem percenként állítanak elő ennyit, szóval biztos jó borsos ára van a teljes fának.
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
rétisün
#27234
üzenetére
Hűű ezek gyönyörűek
Ha majd egyszer "nagy leszek és gazdag", akkor szerzek egy ilyet Reku amúgy is nagy álmom, és ezek (a többséggel ellentétben) még jól is néznek ki. Az meg már hab a tortán, hogy könnyebbek, mint a mostani biciklim Amúgy az eső velem is jól kitolt, munkaidő alatt végig mehettem volna tekerni, persze ahogy munkaidő vége, eleredt
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
eddie1978
#27288
üzenetére
Vas megye (Szombathely) viszonylatban ez kb. használhatatlan. ~20 éves bicikli utak sincsenek rajta, a város egyik legforgalmasabb utcája jelöletlen, határon kivezető bicikliútnak vége a határ előtt, majd azt mutatja, hogy onnantól nem lehet biciklivel továbbhajtani...
stb.Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Hogy ontopic is legyek, én se örültem ma a szélnek. Főleg, hogy az első 20km-en szembefújt, majd mire a kör alsó részére értem és visszafele jöttem szépen átfordult, így miután az erdős részről kiértem, újból szembefújt... nagyon örültem
(főleg, hogy túl se voltam öltözve, kénytelen leszek valamit beszerezni, mivel hétközben csak így naplemente fele tudok tekerni ). Viszont ennek ellenére elégedett vagyok a mai nappal, ez volt az első alkalom, hogy 40km-t letekertem megállás nélkül (tudom ez sokaknak alap ).Ruhára visszatérve, mit ajánlotok ilyen 12-14 fokos időre? Venni inkább egy hosszú ujjú mezt + nadrágot, vagy a mostani fölé venni valamit? (és ha utóbbit, akkor mit?) Ma a rövid ruha fölé egy vékony bokáig érő nadrág + hosszúujjú póló került, de ez a széllel megspékelve kevés volt...
Amúgy részben új útvonalon mentem, és egyre érik bennem az elhatározás, hogy nem lesz itt outi
Vagy ha igen, akkor kap 28mm-es gumikat... tavaly még egész tűrhetőek voltak az utak (vagy én mentem jó fele), de idénre sokat romlottak, és kétlem, hogy mostanában kezdenének velük valamit... nem sok fele tudnék elmenni virsligumikkal nyugodt szívvel.Jut is eszembe: csabi94:
Ezt már akartam kérdezni korábban, te milyen széles gumikkal tekersz?Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
Nyugdíjas
#27409
üzenetére
Az kevés lett volna, nem csak a karom fázott. Meg nekem sajna elég érzékenyek a vállaim (számítógép előtt ülök melóban is, meg amúgy is kocka vagyok), szóval jó lenne mindenképp azoknak is védelem. De köszi azért az ötletet
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
ludsimon
#27546
üzenetére
"jójó, de én már többet várnék magamtól.
Akár illegális szerbe is bele mennék ha tudnám 6 hónap alatt el tudnám azt érni amit amúgy 1-1,5 év alatt. Csak nem ilyen egyszerű a dolog állóképességnél. Ez nem gyúrás. Ez annál komolyabb dolog."
Emlékszel amikor idén tavasszal elkezdtél komolyabban foglalkozni az outi témakörrel? És mennyire ki voltál akadva azon, hogy az élsportolók hogyan képesek doppingolni a nagyobb teljesítményért? Gondolom sejted hova akarok kilyukadni...Viszont van egy rossz hírem: ha doppinggal növeled meg az állóképességed, az csak addig lesz jobb, amíg aktívan tolod is a cuccot. Ahogy abbahagyod, visszaesik.
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Jártam ma pesten (igaz csak kocsival), hát elismerésem mindenkinek aki ott teker
Láttam néhány outist a forgalomban (simán csak út szélén tekerve, szóval semmi cikázás), de nézni is rossz volt... ilyen téren nagyon örülök, hogy kisebb városban lakok Volt egy elég durva eset is, út közepén terelő sziget, biciklis út szélén, és jött egy markológép... nem tudom mit gondolhatott, hogy el fog férni, vagy gyorsabb a biciklis, de utolsó pillanatban kapta félre a járművet, szigeten szépen "ugrotott" is egyet, és majdnem elvitte a markolóval a biciklist...Amúgy a pumpa ötleteket köszönöm, azóta meg is jött, és egy álom használni (a régihez képest)
Illetve a ruha ötleteket is köszönöm, valószínűleg tényleg kar és lábmelegítő beszerzése fog megtörténni, meggyőztetek rólaludsimon:
Jogos, közben elértem ahhoz a hsz-hez is, csak gyorsabb volt a kezem, mint a szememEladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
ludsimon
#27771
üzenetére
Nagyon leegyszerűsítve annyit jelent, hogy nincs külön monoblokk meg hajtómű, hanem egyben van a kettő. Könnyebb, merevebb, jobb.
Hollowtech a hajtókarra vonatkozik, nem tömör, hanem egyfajta üreges kialakítás. Könnyebb, merevebb, blablabla
Szóval attól, hogy Hollowtech, lehet integrált meg octalinkes is (az meglepne ha négyszögesben is lenne, de végülis sose lehet tudni).Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
ludsimon
#27864
üzenetére
Én inkább kitolnám azt ~25 évre. De nem feltétlenül a számítógép vagy a kondi a probléma, hanem az, hogy ebben az életkorban az emberek többségének még nem esik le, hogy lehet oda kéne figyelni az egészségére. A szerencsésebbek ilyentájt rájönnek, hogy lehet kéne mozogni is (és nem csak a discoban), a kevésbé azoknál meg ~40 évesen elkezdenek sorba jönni a problémák (mind érrendszeri, mind mozgási).
Kondizás meg menő, de az esetek többségében azzal csak többet ártanak maguknak, mint segítenek (sokan gyúrnak felsőtestre, de vázizmokra semmit, ezzel is megalapozva a későbbi gerincsérvet pl.). Egy másik részük meg beszélgetni jár oda...szki:
Én nagyon támogatnám a kötelező sorkatonaságot, de csak akkor ha értelmes módon csinálnák (elméletet olyan tanítana aki tényleg ért hozzá, eddzések tényleg eddzések lennének, nem az emberek szivatása, stb, stb.). Amire sajnos nem látok sok esélyt De nagyon ráférne nem egy emberre mind egy kis szigor, mind egy kis erőnlét... (utóbbiba beleértem magamat is, én kimaradtam már a kötelezőből, de ha ésszerűen lenne bevezetve, akkor visszamenőleg is benne lennék a dologban).Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
csabi94
#27939
üzenetére
Akkor még szerencse, hogy nem Kalenjit vettem
Oda tartottam, de intersport útba esett, mondom megnézem mi van ott, és szimpatikus lett az egyik Sigma, és elhoztam... az ég világon semmi baja, sose mutatott még hülyeséget, pedig ez elvileg nem is kódolt... Igaz mifelénk nagyfeszültségű vezetékek sincsenek.Xantomas:
Igazából szimpatikus ez készenlétisek központja, a porrá alázás engem nem zavar, ha tudom, hogy nem szórakozásból megy, hanem eredményt is hoz... Csak az a kár, hogy innen az osztrák határ mellől problémás lenne oda eljárni Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
ludsimon
#27969
üzenetére
Szerintem ha tudsz úszni, csak némi plusz tanács, segítség kéne, az olcsóbban is megúszható. Vagy ha tudsz ismerőst szerezni, akkor az alap dolgokat könnyen el tudja már mutogatni.
Amúgy ha már úszás... sajnos elég sokat ülök gép előtt, plusz a bicikli sem épp vállazító sport, szóval kezd rakoncátlankodni a vállam (főleg a jobb). Jól sejtem ha eljárnék úszni, az javítana ezen? Főleg hátúszásra gondoltam, ott azért rendesen meg vannak mozgatva a vállak.
Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
Igazából szeretek úszni, uszoda közel van, úszáshoz lenne ismerős is (akinek úgy amúgy jót tenne a mozgás, csak nehéz rávenni), szóval szól mellette pár érv
Ellenben otthoni gimnasztikával az a baj, hogy panelben lakok, és nem túlzok, de ahhoz is megfelelő helyet kell keresnem, hogy egy karkörzést elvégezzek De ha tudsz esetleg adni valami linket ahol vázizmokat megmozgató gimnasztika gyakorlatok vannak, azt megköszönöm ludsimon:
Szerintem ne neten és csoportos tanfolyamokat nézegess, mert az tényleg nem lesz normális áron. Szerintem célszerűbb lenne kiválasztani egy szimpatikus uszodát, és ott utánaérdeklődni a lehetőségeknek. Ha nem eddzésszerű oktatást akarsz, csak hogy pár órában mondja el valaki az alap úszásformáknál mire kell figyelni, meg első pár alkalommal nézze, hogy jól is csinálod-e (a szó szerinti elméletet meg tényleg akár netről is meg lehet nézni, csak az kell, hogy valaki nézze, hogy jól is alkalmazod-e), akkor bőven ez alatt meg lehet úszni szerintem. Mert azért ha jól értem úszni azért tudsz, csak a szabályos úszás nem megy.Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
ludsimon
#28038
üzenetére
Mellúszást nagyon könnyű megtanulni, azt könnyen lehet lassan is csinálni, úgy meg sima ügy. Gyorsúszást egy fokkal nehezebb, de ha van alap erőnlét, akkor anyira az se problémás. Azon múlik, hogy valaki figyelje mit csinálsz, mert amúgy eleinte nehéz érezni, hogy jól csinálod vagy nem (mint minden sportnál amit nem lehet tükör előtt csinálni
). Persze ez nem versenyzői szint, de szerintem kezdésnek bőven jó (Hátúszás ugyancsak nem vészes, de az nem az igazi ha vannak lasabban úszók előtted. Pillangót kezdésnek meg jobb elfelejteni )Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/
(nyilván a hegy meredekségétől függ persze)
89,6kg-ról indulva 84.2kg lett a végeredmény. Alacsony kalóriás volt, szóval biciklizést inkább kihagytam az elmúlt 13 napban, viszont most alig várom, hogy újra felülhessek 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(csak lenne több időm hét közben, hétvégére szinte mindig bejön valami 
Láttam néhány outist a forgalomban (simán csak út szélén tekerve, szóval semmi cikázás), de nézni is rossz volt... ilyen téren nagyon örülök, hogy kisebb városban lakok 
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Gamer PC v6 , R5 5500 , RX 5700 XT , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 1TB HDD
- Gamer PC v5 , i7 10700 , RX 6700 XT 12GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 1TB HDD , 240 víz
- Corsair Vengeance RGB PRO SL 16GB POSTA AZ ÁRBAN!
- Eladó Lenovo Legion Slim 5 16IRH8 gamer laptop
- Samsung S22 256GB garanciális újszerű állapotban eladó!!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest