-
IT café
iPhone-t használók OFF topikja
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz B-L-A-C-K #114950 üzenetére
Azért az tiszta, hogy a méz gyakorlatilag full szénhidrát... ez itt a gond. A vércukrodat is az emeli meg...
Mennyi ember beleesik az ilyenekbe. A Zsír kerüli, és csodálkozik,hogy az Istenért sem fogy. Hát persze, mert a szénhidráttól kellene óvakodni. Megveszi a 0%-os zsírtartalmú cuccokat és örül, közben mindegyik tele van cukorral. A mérlegen persze rájöhetne, hogy valami nem stimmel, ha nem fogy...
Lefekvés előtt nem evés is baromság. Nem kell szénhidrátot zabálni, ennyi. Húst, meg zöldséget ehetsz, amennyi jólesik, nem lesz tőle gond.
radi8tor1: Dietetikus sem mindegy, melyik... Volt olyan, aki lazán ajánlotta a cukorbetegeknek a fruktózt... ami mint tudjuk semmivel sem különb, mint a cukor, hosszú távon ugyanúgy inzulinrezisztenciát okoz és b*szki ezt ajánlják a cukorbetegeknek hivatalosan. Röhej.
[ Szerkesztve ]
-
radi8tor
MODERÁTOR
válasz B-L-A-C-K #114950 üzenetére
Az a baj, hogy az ilyen nevenincs portálok cikkjeinek hiszel.
Olyanokat olvass, amit dietetikusok írnak. Vagy legalább ott van megjelölve mi volt a forrása.Maradjunk annyiban: vannak olyan oldalak amik ezt írják. És van a másik oldal.
Vegyél egy vércukor-szint mérőt. Mérd meg reggel a vércukrodat esti mézbevitellel és anélkül. Az éhgyomrinak alacsonynak kell lennie, az határozza meg az egész napit.
[ Szerkesztve ]
⭐ Stella