-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
lionshamlet
senior tag
Üdv,
épp kérdezni akartam, de nemtudom jó helyen vagyok e...
Ugye itt nem "olyan fijús" bulik szoktak zajlani?
[link] -
lionshamlet
senior tag
Tejet szoktatok inni, vsgy egyaltalan nem?
Mert en zabot, kukoricapelyhet vizzel egyszerűen nem tudom lekuldeni.
Picsa vagyok nyilvánvalóan.A napi 3 dl, annyira nem ordogtol valo?
-
lionshamlet
senior tag
válasz Walter_White #150389 üzenetére
Koszi, utananezek.
Bar a mai tejekrol elmondható - foleg amit en veszek, spar 1.5% - hogy koze nincs a vidéki riska emlojebol kucsmazott valadekhoz.
Felvizezett, izesitett lötty. -
lionshamlet
senior tag
Gondolom itt többen kiemelt figyelmet fordítottok a fogaitok egészségére is?
Legjobb fogfehérítős fogkrém?
Himalaya Sparkly White-ot használok, van ettől jobb? -
lionshamlet
senior tag
válasz smallmer #150709 üzenetére
En egy ilyet használok erre:
[link]Nemcsak rizst, hanem zoldsegeket, halat is lehet egyidejűleg parolni benne.
Bar en husokra nem hasznalom mert maceras elmosni.
Csak rizs, zoldseg arra viszont kiváló.Viszont egy jo kis asztali elektromos sutore otlet?
Husokat altalaban serpenyoben sutom, de kellene helyette vmi normalis elektromos sütő, serpenyo. -
lionshamlet
senior tag
Hello, Mi ez a tejsavó fehérje elleni hadjárat a fentebbi linken?
Most kiderült hogy tartalmaz olyan enzimeket amiket a máj nem tud feldolgozni vagy mivan? -
lionshamlet
senior tag
Sziasztok, mit csinalok rosszul?
*Egyébként mindent, de ezt most nagyon.Szoval bicepsz gyakorlatoknal, a képen látható rész egyre gyakrabban görcsöl be, főleg a nyak tájékán.
[link][ Szerkesztve ]
-
lionshamlet
senior tag
Sejtettem hogy valami hibadzik a gyakorlat vegrehajtasa közben.
Nyujtani/bemelegíteni szoktam mielott nagyobb ismetlesszammal elkezdeném a gyakorlatot.De leginkabb a nyak es a kulcscsont kozotti resz szokott begörcsölni, a csuklya resze a testnek nem.
Illetve ami meg erdekes lehet hogy pajzsmirigy túlműködést állapított meg az orvos ugy masfel éve, enyhe mértékben.
Azota leszoktam a Whey melle adagolt Carbo X-rol.
Nemtudom ez befolyasol e valamit görcs ügyben, marhogy a pajzsmirigyes téma.[ Szerkesztve ]
-
lionshamlet
senior tag
Bulgur nem játszik nálatok?
En felváltva készítek rizst (jazmin) és bulgurt.
Párolóban készítem, soval - citromborssal ízesitve majd oliva olajjal a végén átforgatva. -
lionshamlet
senior tag
válasz benfolds #169380 üzenetére
En ugyanígy voltam - rizsugyileg.
Szeretném alapvetően a rizst, ha normalisan el tudnam készíteni, de amiket korabban csinaltam az még a bebipapitól is távolállt.Ezért vettem egy párolót, es abban mindenfelé macera nelkul mar egész fogyaszthatóra sikerül megcsinálni, de persze meg mindig nem tökéletes de mar sokkal jobb mint volt.
Es ebben ugyanigy a bulgur/kuszkusz is maceramentesen elkészül.
Errol lenne szó:
[link] -
lionshamlet
senior tag
Sziasztok, egy illetve kétkezes súlyzóknál mi az ajánlott súly amivel erdemes dolgoztatni az izmokat, 10 illetve 20-as ismetlesszammal - nem olimpiára készülök.
-
lionshamlet
senior tag
válasz Woodslave #170385 üzenetére
Szeretnék más nézőpontot is megismerni ilyen egyszerű, ezért bátorkodtam írni.
Tehát egy 180cm-85kg súlyú embernek aki mondjuk heti 2-3 alkalmas masfel órás edzest csinál, mondjuk masfel éve otthoni kornyezetben, nem versenyre készülvén szimplán csak egy egészséges életmódot szem előtt tartva es biztos vannak itt hasonló paraméterű emberkék, náluk mi a menetrend?
Nyilvan aki most kezdi nem fog tobb tíz kiloval elkezdeni, de ha elindul egy kommunikáció ott mar tudunk pontosítani a reszleteken.
-
lionshamlet
senior tag
A linkben található egy videó otthon edzőknek a gyakolatok helyes kivégésé...kivitelezéséről.
[TálibGYM][ Szerkesztve ]
-
lionshamlet
senior tag
6% testzsír évente 700.000.000ft-ból.
[link]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Villanyszerelés
- Futott egy Geekbench kört egy új HTC készülék
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Xiaomi 11 Lite 5G NE (lisa)
- Stellar Blade
- Tőzsde és gazdaság
- Napelem
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Vezetékes FEJhallgatók
- Xbox tulajok OFF topicja
- További aktív témák...