- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen routert?
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Windows 11
- Milyen NAS-t vegyek?
- VPN topic
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Crypto Trade
- Debian GNU/Linux
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- GoodSpeed: ASUS ROG STRIX B650E-F GAMING WIFI - Memory Context Restory (MCR)
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Stalker-2572
addikt
Elkezdtem edzeni újra (4év után 9 hónap kihagyás) és azt vettem észre annyit képes vagyok ilyenkor enni mint egy ló Sosem voltam a
poroktáplálékkiegészítők híve, de lehet mégse rossz ötlet ha nem akarok mindig mindenből dupla adagot enni.Edzéssel sosem a tömegnövelés volt a célom, inkább a jó közérzet és a fittség... a kérdésem az, hogy mit érdemes enni (kiegészítőt) és mennyit? Mi az amit el kell kerülni?
Thx.
[ Szerkesztve ]
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
És amit mindenhol látni: Biotech USA, azok milyen termékek?
Jojo: tudom
[ Szerkesztve ]
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
Oszt ezeket a fehérjeliszteket mibe kell belekeverni? Víz? Tej? Meg miért jó, hogy nincs íze? Rakjam bele az esti kakóba?
All Black...
-
-
Stalker-2572
addikt
válasz Dexar007 #17543 üzenetére
Bakker, pedig annyira szeretem a tejet meg a tej alapú dolgokat (sajt, tejföl, ivójoghurt) kb meg tudnék élni csak ezeken. Nincs tőlük hasmenésem, sem elhízva nem vagyok egy cseppet sem Most akkor hogy is van ez
Meg miért ír ilyeneket a cikk, hogy a "a tejben nincs semmi hasznos tápanyag" Ez nyílvánvaló hatalmas sarkítás. Akkor meg hogy fogadjam el, mint objektív, "szakértői" véleményt?
[ Szerkesztve ]
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
Létezik táblázat, amiben fel van sorolva miben mennyi fehérje van?
(Jó lenne ha a vadhúsokat is felsorolnák...)All Black...
-
Stalker-2572
addikt
válasz meroly #17552 üzenetére
Pulyka és csirkemellett néztem, sülve 22-24g / 100g-ra írja, vadkacsára és fácánra is hasonló értéket hoz ki. Mondjuk nehezen tudom elhinni, hogy egy bolti, tápszerekkel pár hónap alatt kinövesztett csirke akkora tápértékkel bír, mint egy vadon élő állat húsa
[ Szerkesztve ]
All Black...
-
-
Stalker-2572
addikt
-
Stalker-2572
addikt
Egy gyors felmérés: akinek van barátnője ebben a topikban, a teremben szedte fel ?
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
-
Stalker-2572
addikt
Kb hány éves kora körül veszi észre az ember, hogy már 2x annyit kell edzenie ugyanazért az eredményért?
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
válasz BÁ Nutrition #20704 üzenetére
3-4 évig jártam terembe és mellette úsztam rendszeresen minden héten 3-4x. Most volt egy ~9 hónap teljes kihagyás és most elkezdtem újra lejárni súlyokat emelgetni. Annyira nem a testépítés a célom, inkább csak fitt szeretnék lenni.
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
-
Stalker-2572
addikt
-
-
Stalker-2572
addikt
Egyik haverom "aminosav gélt" szedett, az mi a rák? Ugyanaz mint a fehérjeliszt csak töményebb?
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
Nem értem mi a gond a mekis hamburgerrel. Aki edz, az felhasználja a sót és a cukrot is, szóval elhízni nem fogsz tőle, az izmaid nem nőnek lassabban, tüdőrákot meg nem okoz
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
válasz God Vazzeg #21269 üzenetére
Eszel mellé egy centrumot, problem solved Amúgy se árt.
#21275 WTF ez paródia vagy komoly?
[ Szerkesztve ]
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
Reggelire milyen zabpehely a jó? Melyik a tuti nem jó?
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
Értem Át kell még gondolnom az életem. Majd megírom mire jutottam.
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
válasz spammer #21518 üzenetére
Valahogy ezek a niggák nem izgatnak fel
De amúgy igazad van, tisztázni kell magamban, miért akarok elkezdeni újra gyúrni.Korábbi években a hiúságom hajtott és az a tudat h egészséges és fitt akarok lenni.
Most valahogy azzal is beérem, hogy ne hízzak el és maradjon meg a (viszonylag) jó testalkatom.
Szemeztem most a boltban a natúr zabpehellyel, de nem fog menni maradok a müzlinél, azt legalább szeretem is. Hülyeségeket nem zabálok össze, nekem ennyi elég diétának.
Hogy értelme is legyen az edzésnek vettem fehérjelisztet (Whey Impact) ezt fogom beletolni az esti kakaóba, ami szintén az esti bezabálást fogja helyettesíteni
Egyébként tudtátok milyen finom a körtés sör? ( )
ps.: az életem egyéb területén van épp elég teljesítmény-teher rajtam, az edzést inkább rekreációs céllal fogom végezni, hogy jól érezzem magam a bőrőmben.
[ Szerkesztve ]
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
-
Stalker-2572
addikt
Uh, már megint láttam azt a kis puncit, akit múltkor is Nagyon gyúr seggre, szerintem 2-3 hónap múlva már érdemes lesz rá földgolyót mintázni
Mindjárt kipróbálom mivel ehető ez a fehérjeliszt, magában elég nehezen csúszik (tudjátok hogy van ez).
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
Nos, mit is mondhatnék első találkozásom a fehérjeliszttel: vízzel elég fura, tejjel kb ugyanolyan. Szerintem a hoki íze se lehet sokkal mássabb. Meleg kakaóval már fincsi
All Black...
-
Stalker-2572
addikt
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- TCL LCD és LED TV-k
- Az Apple megszerezné a klubvilágbajnokság közvetítési jogait
- Kupon kunyeráló
- EA Sports WRC '23
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Autós topik
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen