- Facebook és Messenger
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mesterséges Intelligencia topik
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Lopják az LG akkutitkait
- Átjutottak a Ciscón, betörtek a kormányok hálózataiba
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Crypto Trade
- Aliexpress tapasztalatok
- Linux - haladóknak
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
deniro2
senior tag
válasz hunoxo #68421 üzenetére
Maximum, ha valaki saját eredményeként éli meg a magasságát...
Az csak egy egyszerű megfigyelés, hogy manapság egy koncerten 180 fölött sem látok ki a tömegből az égimeszelő tinik miatt és van annyi empátiám, hogy eltudjam képzelni mi lenne a helyzet 20 centivel alacsonyabban...Tulku: bocs, de a Mr. O. itt teljesen irreleváns...
[ Szerkesztve ]
-
Rivaul
addikt
válasz hunoxo #69006 üzenetére
Nem nagyon érdekel mit gondolsz. Nyilvánosra is teheted. Amúgy sem tisztem megszabni az érzéseidet. Én is véleményt nyilváníthatok így te is megteheted.
IjkÉn is vagyok így dolgokkal. Most pl a kisszobát kéne hőszigetelnem... Már meg van minden de kibaxottu nincs erőm nekiállni
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Coccolino_O
őstag
válasz hunoxo #69027 üzenetére
Ha mostantól heti hatszor fogsz edzeni 1 éven keresztül, akkor kezet csókolok neked és megkövetlek. Ha meg nem, akkor nem kell úgy csinálni, mintha biztoskurvajó, mert még sosem próbáltam ugyan, de jól hangzik.
Woodslave: Alig várom, hogy a gyerekeid nagyobbak legyenek, és megtapasztalhassuk, hogy vajon a többlet edzés ér-e valamit, vagy csak placebo.
[ Szerkesztve ]
-
Coccolino_O
őstag
válasz hunoxo #69037 üzenetére
Még mindig arról beszélek, hogy csinálj heti 6 edzést teljes erőbedobással, úgy hogy készülj ki fizikailag és mentálisan is, és ezt folyamatosan. Ha te nem fogsz kiégni, és emiatt abbahagyni, akkor lehet, hogy az én felfogásommal van a probléma. Én túlzásnak tartom akkor is, főleg, hogy nem ebből élnek meg az emberek itt a topikban. Aki meg ebből él, az jóval többet edz amúgy is. Szerintem hagyni kell pihenni az izmokat és a központi idegrendszeredet még akkor is, ha azt mondják, hogy az izmok meggyógyulnak 72 óra alatt, és te is úgy érzed, hogy tudnál megint menni. A jóból is megárt a sok, ugye.
Jártam anno kempo edzésre, nagyon kemény, de az másfajta mozgás. Elfáradni ott sem nehéz, de szerintem könnyebben kipihenhető, mint a gyurma. És itt főleg a mentális részre gondolok. Nekem is rúgták szét úgy a lábamat, hogy három napig csoszogva jártam...
Woodslave: Nem életszerű, ahogy írják felettem is. Túl sok időt elvesz, és nagyon megkérdőjelezhető, hogy megéri-e ennyit áldozni erre a hobbira.
Rivaul: Te valamit félreértesz. Itt nem arról van szó, hogy szétszedem a testemet heti 6 edzésre, hanem arról, hogy duplán leedzed az egész tested 1 héten belül. Mindent, még egyszer. A kettő között azért elég nagy különbség van.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz hunoxo #69104 üzenetére
ezzel arra akartam utalni, hogy attól hogy lógatotod a s.gged, sütteted a hasad egész nap, még nem biztos hogy mentálisan kielégítő hosszú távon
Főleg aki szellemi munkát végez/végzett, annak a vég tud lenni egy ilyen munkahely, mert rövid időn belül nem talál benne motivációt és semmi értelmeset
És igen, van aki otthagyja a jobban fizető munkahelyet egy kevésbé jól fizető, de személyiségéhez jobban illő melóért.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
-
Woodslave
nagyúr
válasz hunoxo #69401 üzenetére
én jóhiszemű vagyok. Nem gondolok senkit olyan szánalom arcnak akinek egy fórumon kell hazudoznia. Ha bebizonyosodik valakiről az ellenkezője akkor már más.
Assdak: az irigységet ne értsd félre, jelen esetben (mint ahogy nálam mindig) abszolúte pozitív
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Nightmare
senior tag
válasz hunoxo #69488 üzenetére
Ezt én így mondanám: leszarom a lábazást, mert nem érdekel.
De ha komolyan gondolom hogy kinézzek valahogy, akkor el kell kezdenem. Egyrészt. Másrészt felhúzásnál érzem, hogy a leggyengébb láncszem.
(#69489) LLam : azért írtam, hogy saját súllyal. Valahol el kell kezdeni...
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz hunoxo #69491 üzenetére
Az a nem szerencséd, hogy még elolvastam, mielőtt módosítottad volna.
Kicsit átmentél személyeskedésbe, meg sértő hangnembe, de le van szarva. Fel sem veszem. Különösebben nem érdekel, ha ilyen stílusban írsz, pláne pont ebben a témában.
Várom az okfejtésed, hogy miként kellett volna elkezdenem a lábedzést? Rögtön aláállni 50-60-70 kilónak, oszt 1 hétig nem tudni járni? Na, annak lenne ám értelme...ha ettől izomlázam van ( mert miért ne lenne), ha ez jóval több volt, mint amit megszoktak a lábizmaim, akkor mit kéne csinálni? Tudod, egy régi testépítő könyvben olvastam: a testet nem lehet erőszakkal rávenni semmire. Sokkal célravezetőbb az óvatos lökdösés, lassú unszolás. Már lassan megszokom itt, hogy tökmindegy mit csinál az ember, mindig jön valaki és megmondja a tutit.
(#69492) deniro2 : inkább kezdek alulról, minthogy szenvedjek. Mindenhez ( ehhez is) hozzá kell szokni. Úgy gondolom, amit csinálok, járható út. Márcsak azért is, mert nincs guggoló állványom otthon, így egy idő után ki kell találnom valamit...
Még egy idézet a könyvből: csak annyit tegyen a rúdra, amit a következő alkalommal felül tud múlni.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz hunoxo #69494 üzenetére
Neked azért van ennyi vitád,mert értelmi képességeid korlátozottak. <--- Ahha. Már ezt is tudom.
Az meg, hogy mit miért csinálok, maradjon az én dolgom. Soha nem hangoztattam büszkén, hogy nem lábazok. Kérdeztétek, elmondtam. És pont. Más sem lábazik(nem mintha ez mentség lenne), de hadd ne magyarázkodjak mit miért teszek
És ne személyeskedj, az Ijk privilégiuma.
(#69495) deniro2: egyelőre így megy. A lehetőséget korlátozottak, de 1 évig biztos tudok lábazni.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz hunoxo #69503 üzenetére
Azé' be ne szarj. Nem vagyok férfi, és akkor ennyi. Deee hidd el, Te sem tartozol azok közé akiknek adok a véleményére. Bár a vélemény olyan mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kiváncsi a másikéra.
Wood: csak felkelté' végre? Nézd meg! Elkezdek guggolni, oszt senkinek sem jó. Le vannak szarva. Tudjátok mit? Meg is sértődtem a guggolásra, többet nem is csinálom.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz hunoxo #69515 üzenetére
Nem a megsértődésről van szó. Kicsit unalmas itt ami néha megy. Ennyi.
Ilyen baromságról lehet beszélgetni, meg oltogatni, de amikor értelmes téma van....az nem. Odáig nem nyúlik az észbeli képesség, csak a genyózás megy.
(#69516) Assdak válasza ???
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz hunoxo #69518 üzenetére
Jééé, értelmes téma?
Amúgy vércsoport diétát nem tudom milyen, általában azt eszem, amit szeretek, és jól tolerálom. Pl lencse sárgaborsó nem jön be, de a teljes kiőrlésű kenyér, zab, rizs, tészta, krumpli okés. És hogy tetszik a böjtölés? Mi a célod vele?
Az első értelmes mondatod volt ma.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Zola007
veterán
válasz hunoxo #69518 üzenetére
én is vércsoport szerint válogatom a kajámat, kizárólag B vércsoportú brokkolit eszek
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz hunoxo #69678 üzenetére
Én nem adok senkinek sem tanácsokat, csak elmondom a véleményem, amit itt meg úgyis mindenki leszar. Neked sem adtam, csak elmondtam, hogy mit gondolok róla, de azért nem kell besérülni. Felőlem mindenki úgy csinálja ahogy akarja, szálkásíthat hamburgerrel vagy mérheti grammra a kaját állóképesség növeléshez is. Egyéni problémája mindenkinek, én max jót röhögök.
(#69694) Assdak
Te kajak ismered Ónozó Szabolcsot? Mi van már vele? Még jó 8-10 éve voltam vele képben, amikor az edzést kezdtem és fekvenyomó versenyekre jártunk. Asszem 90 kg-ban versenyzett, de mindig nagyon be kellett fogynia, ami az erő rovására is tudott menni. Brutális formája volt, testépítőket megszégyenített, ahhoz képest, hogy fekvenyomó volt.[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz hunoxo #69737 üzenetére
ha kell, bármikor
(#69739) Woodslave: mindig kaptak, mert különben nem ment volna a robot egész nap. Így is hullottak mint a legyek. Igaz mindig valami lónyálat, leves, híg fos főzelék, szárazkenyér, stb.
Természetesen nem szibériában tanulja meg az ember a helyes munkabíró táplálkozás alapjait, hanem a másik 57 mnkával töltött év alatt. Reméltem ez azért legalább neked átjön.Ettől függetlenül ha dolgoztál huzamosabb ideig (nem egy hétvége) fizikai munkát, akkor tudod/tudnod kéne, hogy nem lehet egész nap robotolni éhgyomorra.
Ilyen fitneszf@szság metódusban meg irodai munkával, ahogy itt csináljuk persze el lehet lenniMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Assdak
őstag
válasz hunoxo #69767 üzenetére
Én úgy gondolom, hogy ezek csak az alapok, amikre az ember építkezik, és személyre szabja a pontos étrendet. Persze mint ahogy egy edzéstervet, az étrendet is személyre szabottan kell kialakítani, de én úgy gondolom, hogy ahogy az élet más területén is, vannak jól bevált módszer alapok amikre építkezni lehet.
Persze ettől függetlenül lehet, hogy van aki izmos lesz, meg szálkás a süti, meg fánk diétáktól, csak ez nekem olyan mint az unikornis, képen láttam már ilyet, irl még nem találkoztam vele. -
Assdak
őstag
válasz hunoxo #69775 üzenetére
=D
Aha, így már értem. Tehát nyitott szemmel jársz, hátha lesz valami, amivel minimális macera mellett, kényelmesen lehet faszán kinézni.
Nem azért vannak egyesek "leragadva" bizonyos "dogmáknál", mert csak "jóvanazúgy", hanem mert azok a "dogmák" kipróbáltan működtek szinte mindenkinél aki komolyan belevágott. -
Woodslave
nagyúr
válasz hunoxo #69780 üzenetére
b+
túl sok utálat gyűlt fel a topicban
de én inkább eszek egy kis csirkemellet (150 gramm) 100 gramm rizs (még főzés előtt mérve) és 150 gramm brokkoli-répa-karfiol combót. A rizst simán megfőzöm sós vízben és qrva jó. Eddig utáltam valamiért... (mármint ezt az elkészítési módot)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Assdak
őstag
válasz hunoxo #69780 üzenetére
Értem én, hogy 4 hónapos alreggel próbálsz itt sértegetni, csak nem tudom mire fel?
Vagy valami beszűkült elbaszott életed lehet, hogy nem láttál még embert 2m felett 120kg körül aki több dologgal foglalkozik, vagy csak mellébeszélsz.
Dogmázol itt, úgy, hogy mint kiderült nyitott vagy és folyamatosan tájékozódva élsz,megadva magadnak a lehetőséget, csak még éppen nem volt mit megragadni.
Ha találkozom valakivel aki tud valami olyan újat mondani, amivel sikerült eredményeket is elérnie, hidd el kezet fogok vele.
Majd jelentkezz, ha megtaláltad a szent grált, és meg tudsz már emelni egy 2.5m magas 140kg os krumplis zsákot.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Facebook és Messenger
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- iPhone topik
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
- További aktív témák...