-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
A köredzést egyébként én nem szeretem. Az a bajom vele, hogy mindent akar egyszerre, időhatékonyság szempontjából jó, ha épp pörgős időszak van, és heti 2-3 gyors edzéssel le akar tudni mindent az ember, de kicsit olyan, mint a svájci bicska. Egyszerre akar erőt, állóképességet növelni, zsírt égetni stb...
A 3 órás edzés annyit ér, hogy rettenetesen sok kalóriát el lehet így égetni. A "zsírégető tartomány" is csak addig hasznos, amíg a kalóriadeficit fennáll, ellenkező esetben tök mindegy, hogy milyen arányban veszi a szervezet az energiát szénhidrátból vagy zsírból.
(#80766) python1
Tudom én, milyen ez. A félmaraton is ilyen kihívás volt nekem (meg az időeredmény majdani javítása), illetve a saját súlyos erőgyakorlatok is ide tartoznak. Azért edzek rá, mert meg akarom csinálni, erős akarok lenni.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bontatlan Új DJI Avata 2 Fly More Combo (Three Batteries) Azonnal Átvehető Deák Térnél
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Motion Controller 2 - 1 év garancia (A5)
- DJI Mini 3 RC - távirányítós drón szett - vadonatúj
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo RC Pro - drón szett újszerű állapotban - Garancia +Care Refresh
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 3 akku, garancia, care refresh
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen