-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#11527168
törölt tag
válasz
BÁ Nutrition #2167 üzenetére
De igen. A használt súlyokat múlt időben írtam, nem akartam a mostani rehabos 16 kilót beírni, valami okos beírta volna hogy na azért nem fejlődik a mellem
de mindig ez volt a helyzet,
Ijk Nem szoktam soha sem kiakasztani (szét is menne a súly kétfelé) és le is engedem, de biztosan más izmos is dolgoznak ekkora súlynál. Billentést szoktam csinálni, hogy stabilabb legyen. Most úgy is kis súlyokkal edzek, majd kiderül csak hiányolom a bedurranást ami más izmoknál megjön
God Szép volt
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- TCL LCD és LED TV-k
- Autós topik
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Politika
- További aktív témák...