- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Linux - haladóknak
- DIGI internet
- Proxmox VE
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Milyen NAS-t vegyek?
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #118414 üzenetére
Hát mehet mellé nyugodtan.
Annyit tudok, hogy a tobozmirigyre és a melatonin termelésre hat főként úgymond a fény. De ez az óra átállítás meg felrúgja az egészet. És megdől a hat óra után ne együnk ha ezt az elméletet nézzük, hiszen már ötkor rohadt sötét van
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Radnix
senior tag
válasz Woodslave #118414 üzenetére
Sajnos nem tudok róla semmit.
A meleg hideg fény hatásairól az álmosságérzetre viszont már olvastam, de nem vettem még rá magamat, hogy esténként erősen rózsaszínes színvilágban pompázó monitort nézzek.
Edzőtársamnak viszont be van állítva, hogy este 6-tól magas színhőmérsékletűre álljon át a notebook kijelzője, és ő esküszik rá.
Viszont a fényerősséget csökkenteni szoktam, csak egy meleg fényű gyengébb izzóval világítok esténként, talán az is segít.Nálam inkább az okoz problémát, hogy hajlamos vagyok még az ágyban fekve is nyomkodni a telefont, meg cikkeket olvasgatni, és így kevesebb idő jut az alvásra.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Autós kamerák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Renault, Dacia topik
- sziku69: Szólánc.
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Termékoldal buktatta le a Huawei Watch Fit 3-at
- Háztartási gépek
- Elden Ring
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- További aktív témák...
- Xiaomi M365 kijelzővel eladó
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!