Új hozzászólás Aktív témák

• #118420 Woodslave nagyúr Radnix #118418

  Új Válasz 2016-11-02 13:36:28 #118420

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  nagyúr

  válasz Radnix #118418 üzenetére

  igazából a kaja részében is vannak érdekességek, azaz hogyan változik az inzulinérzékenység az izomban meg a zsírszövetben stb. Mondjuk az vicces hogy még ezt is sikerül homlokegyenest magyarázni és teljesen ellentétes következtetést levonni (reggeli - vacsora)

  Mindenesetre a mostani diétámat teljesen eltérően építem fel mint a múltkorit. Akkor ugye a vége böjtölés és nagyobb vacsora volt, némi cbl-el edzés után. Most teljesen ellentétesen fogom csinálni. A legnagyobb kaja a reggeli marad, amikor alacsonyabban lesz a ch akkor is és az edzés előtti marad még meg. Edzés után nem fogok ch-zni amikor már nagyon alacsonyan (150-180) lesz. Kiváncsi vagyok lesz-e bármilyen eltérés...

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Új hozzászólás Aktív témák