Új hozzászólás Aktív témák

• #118405 Radnix senior tag Radnix #118400

  Új Válasz 2016-11-02 12:11:19 #118405

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz Radnix #118400 üzenetére

  Közben teljesen végighallgattam fél füllel, és eléggé általános, redundáns a podcast, de fontos alap dolgok vannak benne, amiket nem árt időről-időre tudatosítani.
  dióhéjban: egészség és testkompozíció szempontjából elemezgetik a táplálkozást. Egészség szempontjából a legfontosabb szempont, hogy ne legyünk túlsúlyosak, tehát a kalóriabevitel... Ha minket csak az egészség érdekel, sokkal kevesebb fehérjével is megvagyunk, mintha testkompozíciós céljaink (is) vannak...
  A fekete-fehér gondolkodásmód ellen is kiállnak: pl semmi junkfood csak a "tiszta" kaja dolog...
  Ja és a vége fele van az a rész, hogy hogyan érdemes hozzá nem értő közönségnek elmagyarázni dolgokat érthetően, de úgy hogy a mondandó tartalma ne sérüljön.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák