Új hozzászólás Aktív témák

• #111391 kolosanyi veterán Zola007 #111389

  Új Válasz 2016-07-10 17:20:21 #111391

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Zola007 #111389 üzenetére

  F@xom, hogy minden mindennel összefügg.

  Érdekes, hogy a felhúzás nem bántja a hátam (kivéve ha elvesztem a feszességet és görbül a hát, de azért van már akkora rutinom, hogy ez ne következzen be), viszont a guggolás igen. És az se egyik pillanatról a másikra. Heti 1 guggolással elvoltam fájdalom nélkül, akkor kezdődött fájni, amikor heti 3-ra emeltem a gyakoriságot és akkor is szépen lassan gyülemlett fel az érzés, nem úgy, hogy hirtelen rám szakad a rúd és járni se bírok. Ebből gondolom, hogy még nincs nagy baj, mert 2012-ben tényleg volt egy ilyen pillanat, amikor feküdni is csak fájdalomcsillapítókkal tudtam.

  Lábtoló mehet gondolom helyette, utálom, de meg kell barátkoznom vele. Illetve ha elölguggolást vagy goblet squatot csinálok, akkor nincs butt wink, gondolom az is mehet akkor.

Új hozzászólás Aktív témák