- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Milyen NAS-t vegyek?
- Linux Mint
- Router gondok
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mobilinternet
- Zyxel NAS326
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Jojo5
őstag
vall volt, atta'
kivancsisagbol megmertem magam es 102kg-ot mutatott ma a teremben a merleg es ahhoz kepest a vallambol fodrozik a rost edzes alatt...http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
lab volt, jo sz@r volt...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
kar vót', atta'
utána egy állásinterjú majd jövőhéten még 1...
Majd lassacskán kiderül, hogy egyetem lesz-e vagy repülőgép szerelés Ferihegyen...http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
hat volt, elment... most meg megyek hamburgerezni, este pedig irany fel a Citadellaba...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #15899 üzenetére
nem azt mondtad, hogy tapasztalatot gyujtesz es mesz kifele kulfoldre?
Nekem is dilemma van, ugy nez ki a Lufthansa hajlandosagot mutat a felvetelre, de akkor az egyetemet felejthetem el...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
mell volt, jol esett szetgyilkolni meg faradtan is.
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
kar vót', atta'
Radnix>
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
láb vót', és nem atta', nagyon nem.
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
vall+hat>atta'
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
kar volt, atta'
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
melleztem, volt mar jobb is...
megdicsertek, bar szerintem katasztrofalisan sz@rul nezek ki...http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Stalker-2572 #17497 üzenetére
fodrász nem segít, kopasz vagyok.
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
lab>atta '
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
nekem most sikerült 130kg-ba 8 guggantást ejtenem, szóval büszke vagyok magamra, igaz már csak ~99kg körül mozgok...
vicces, de ma a BUSZMEGÁLLÓBAN leszólítottak, hogy jól nézek ki és gratulálnak a kinézetemhez....
igazából köpni\nyelni nem tudtam annyira jól esett...[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Polacheck #17723 üzenetére
faszi és a csaja
@Ijk\Polacheck: nem tudom, hogy adta a helyzet, de mindketten dicsértek és kegyetlen jól esett. főleg, hogy max. a teremben dicsérnek, de az nem számít, máshol meg nem... senki sem!
Ijk: ha erőltetnéd, szerintem menne többel is... nekem most szottyad össze a testem, nem tudom miért, de pl. súlyokban nem estem össze annyit...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
vall volt, remegesig szaggattam.
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
hát volt, atta'
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
-
Jojo5
őstag
hat volt, kegyetlen jo volt
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
-
Jojo5
őstag
fiatalabb nő, régebben úszott(általánosban), utóbbi pár évben nem sportol semmit se, kezdő edzésnek
5 perc gyaloglás, majd valamilyen kör edzés minden izomra 1 gyakorlat ? ha igen akkor mik, és gondolom felső-test alsó testet külön szedni kezdetben heti 2 napra összesen nem ?
Üdv,
Jhttp://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
drogery&Casanova*: múltkor már levittem magammal, tanítgattam neki az oldalemelést, kicsit még ortopédul csinálja, de fejlődőképes.
Nem szeretnék minden edzésen lábaztatni vele, inkább a felső\alsó test felosztást erőltetni, heti 2x járna velem kb. és vasárnap meg a barátnőjével spinning\aerobic vagy vmi kardióra...[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
mell volt, nagyon szetkuldtem magam
30 fokon elokerultek a 36kg-os egykezesek, nagyon orultem
cuccot megvettem, de nagyon ellenzik otthon ezert meg nem kezdtem/kezdhettem el...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
igazabol, baratnom legjobb baratnoje adta be a hapijanak, viszont en ilyet nem akarok veka ala ejteni...
ez olyan dolog ami eros kihatassal van ram is es nem akarok ilyet titkolni...a csalad mar belenyugodott, egyedul asszonypajtas nem, de o meg nagyon nem, de ha mas megoldas nincs lrsz vmi gyengebb tabi a szurit me mellozom....
mondjuk o megmondta, hogy az en eletem nem fog ellenalni ha beadom akkor se max. nem tetszeset nyilvanitja nekem ki...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
kar volt, jo volt, de a tegnapi mell nagyon kivette az eromet
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz wertigo1984 #20512 üzenetére
én még mindig amondó vagyok, valami jobb pörgető, kemény edzések tiszta kaja, esetleg a tömcsinövi edzés után amit megbeszéltünk, és a méretek mellé nagyon jó forma is társulhat.
Massza az van rendesen
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
hát vót', 99.3kg vagyok és mindenki mondogatja, hogy szálkásodtam...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
hát vót', atta
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
tegnap pab atta', a mai kar-vall mar kevesbe...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
mell volt, atta'
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
láb vót', barátnő volt a motiváció> ment is 140kg-ba 8 illetve kimaxoltam a lábnyújtó gépet.
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
lab vot', atta', baratosnemet is megkinoztam
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
mell volt, faradt voltam, de azert nem volt rossz
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
vall vot', nagyon atta', jelenleg ~96kg vagyok es a hasam eroteljes javulast mutat, pedig mar egy ideje nem is kardioztam meg semmi...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
lab volt, az egesz het sz@r edzes teren ugy ahogy van...
kajamat se tudom a munka miatt tartani, sot meg kialudni se sikerul magam...holnap mint sztahanovista kisdiak 4 masik tarsammal egyutt meghivast kaptunk munkak elismerese miatt egy siofoki hajout+vacsora kombora ahol a megjelenes kotelezo
tok jo mert onnan is este 11-re fogok kb. hazaesni...http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
Skacok!
MA és HOLNAP szorítani értem, vizsga lesz és sajnos b@sztam rá, a felkészülést el linkeskedtem, de azért megpróbálok magamból mindent kihozni amit csak tudok....
Köszi Előre Is!
Üdv,
Jhttp://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Shadowbull #26114 üzenetére
itt nincs utovizsga, ez masodszakma zaro vizsga.
ha felsookatatas lesz akkor az csak szeptembertol fog indulni..
Aki szoritott ertem annak koszonom, holnapra is kernek egy kis drukkot meg es utana abbahagyom, igerem.
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
A mai napra is kernek egy erosebb szoritast ertem mert ma van a gyakorlat.
Elore is Koszonom !
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
jelentem MAI nappal sikeresen levizsgaztam.
Koszonom azoknak aki/akik legalabb egy kicsit is gondolt reamA masik jo hirem, hogy a Lufthansa behivott allasinterjura
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen