-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
deniro2
senior tag
Jól kezdődik a diétám a furazadrollal: 1 hét után -2cm has és +1cm kar...
-
deniro2
senior tag
válasz Dani82 #58639 üzenetére
Mondtam, hogy ug labos cuccokban nem lehet megbízni... Eleve csak fórumos tapasztalatok alapján lehet bármit is tudni róluk, de az sem garancia semmire, mert sokan irkálnak baromságokat, nameg ami tegnap még jó volt, az lehet mára egy trágya...
Furaza-halo kombóval jobban jártál volna te is, meg a májad is... -
deniro2
senior tag
válasz mayday00 #58775 üzenetére
1. ala->epa, dha konverzió, nem ártana utána nézni
2. a kapszula zselatin, nem halálosIjk: legyen akkor intervall, tömindegy, mozgás, nem kardió, aztán kész
nemfutokpython1: mi az, hogy nem értek semmit? nem izmot építek vele, hanem mozgok valamit az edzésen kívül, ennyi
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
Nekem vékony a csuklóm, viszont rohadt hosszúak az ujjaim, úgyhogy kisujj-hüvelykujjal is simán átérem...
-
deniro2
senior tag
-
deniro2
senior tag
120g fehérjéből és 50g ch-ból hogy jön ki 1400 kcal?
Amúgy Rabbittel értek egyet, nuku rizs, több zöccség, több zsír, kalória az 1400-hoz képest mehet lejjebb, a mostani kajádhoz képest nem...szerk: szerintem nem az edzést cseszted el, hanem, hogy dagadtra tömegelted magad rendszeresen, aztán a megszerzett pár kiló izom ment a levesbe diétánál
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz Zola007 #59127 üzenetére
Eleve röhej ha bárki azt hiszi, hogy a természeti népek/ősemberek 600 féle faszságot ettek/esznek össze, ráadásul klasszikusan elosztva...
Örültek, ha volt mit enniük x naponta, egy kis bogyót meg egy kis valamilyen dögöt...
Amúgy meglehet nézni egy fogságban tartott állat várható élettartamát, meg egy természetben, természetes életmódot folytató társáét... 2-3x-os a különbség és nem a természetes srác javára...
A paleo szerintem is egy sima szektás hülyeség, azért működik, mert alacsony a ch az ajánlott étrendekben, a többi parasztvakítás... Mégha páran valóban szarul is reagálnak a száműzött kajákra. Ez egyszerű egybeesés.[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz FollowTheORI #59134 üzenetére
Annyit azért megjegyeznék, hogy Fless nyitotta az első gyúrós topikot itt 10 éve...
Nem is teljesen értem, hogy miért kér tanácsot olyan emberektől, akik fele annyit sem diétáztak vagy edzettek, mint ő... -
deniro2
senior tag
válasz Dani82 #59302 üzenetére
Gogsszal diétához pedig jobban tennéd, ha méregetnéd magad centivel, mert ilyenkor a mérleg nem sokat mond...
Más:
Az utóbbi napokban elég gyakran görcsöltem, főleg kar-has vonalon. Ma azt vettem észre, hogy a gitár is elég szarul megy, mert az alkarom/kézfejem is elég hamar beáll. Nem örültem neki, de mivel mostanában nem kell sehol játszanom, nem nagyon izgattam magamat a dolgon. Ezután jött viszont a feketeleves: egy olyan egyszerű művelet közben, mint pár csavar meghúzása a pc-n, begörcsölt egyszerre a nyakam, alhasam, seggem és hátam... Akinek görcsölt már be a lábfeje, az tudja, hogy egyetlen izom is iszonyúan tud fájni, ha görcsbe áll. Na, nálam ezt 4 izomcsoport csinálta egyszerre... Egyrészt üvöltöttem, mint a sakál, másrészt valszeg az idegrendszerem is túlzásnak tartotta a dolgot, mert konkrétan az ájulással küzdöttem 10 percig...
Olyan intenzív izommunkát eredményezett a dolog, hogy izomlázam van tőle edzés nélkül...
Nekiállok beszedni minden magnéziumos cuccot, amit találok itthon, remélem segít elkerülni a továbbiakban az ilyen jellegű dolgokat...
Szóval, legális cuccokkal is érdemes vigyázni, srácok... -
deniro2
senior tag
válasz python1 #59419 üzenetére
Köszi a részletes ellenvéleményért...
Ezt olvasd el
Amúgy saját, picike gogszos tapasztalatom is az, hogy a naturál teljesítményemet némi kémiával kb. 2 hetente 1 edzéssel is simán tudnám hozni... -
deniro2
senior tag
Nézem ezt a filmet és ott van Ijk az ő hajával, izom nélkül...
-
deniro2
senior tag
válasz dani3l #59682 üzenetére
Ha a pénz nem számít, akkor a furazabol fury-t tudom ajánlani, most használom épp és nagyon bejön, 0 mellékhatással. Májvédő sem kell hozzá, mert nem metiles. Viszont messze ez a legdrágább kúra sajnos.
Amúgy meg bármelyik olcsó amcsi halo jó lehet, lgi, olympus lab, stb. -
deniro2
senior tag
válasz FIREBLADE78 #59686 üzenetére
most épp nem áll, főleg, mert balfasz kérdésekre kell válaszolnom...
Dexar007 csalódtam volna benned, ha kimarad a napi segges/pöcsös megnyilvánulásod...
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz bandus #59689 üzenetére
Zsírt nem éget, de az izmaidat legalább megtarthatod...
Többi okostojásnak: se a halo, se a furazadrol nem vágja le a saját tesztót, ha csökken is valamennyire, azért van a pct, hogy ez ne okozzon problémát...
Ha meg azt írom, hogy 0 mellékhatás, az azt jelenti, hogy nincs potencia problémám sem...[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz Champipi #59716 üzenetére
Az a nagy büdös helyzet, hogy mindennek van egészségügyi kockázata, ami hatásos, hiszen a hatás eléréséhez jópár dolgot fel kell bolygatnia a szervezetben... Ez ördögi kör, mert, ha nem okoz nagymértékű változást valami, akkor nincs jelentős hatása, ha meg hat, akkor előfordulhat, hogy nem csak pozitív irányban...
Egyébként, mivel a furaza a stanolozol előanyaga, a hatásait is ahhoz célszerű mérni és nem az aszpirinhez és ebben az összevetésben valóban sokkal kevésbé cseszi a májat, mert a metil csoport, ami igazán toxikus.
Ostarine-t meg még mindig nem tudom minek szedtél, mert az egy ösztrogén blokkoló, amitől különösebb izömtömeg növekedést nem lehet várni...Amúgy meg én soha nem írtam le olyat, hogy valaminek egyáltalán nem lehet mellékhatása, pusztán megosztottam, hogy a furazának nálam nincs...
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz Shadowbull #59724 üzenetére
-3kg, -4cm has, +1cm kar
van még 3 hét, remélem, hogy a vége -5-6% tzs lesz méretcsökkenés nélkül -
deniro2
senior tag
válasz margithid #59899 üzenetére
Még azt sem írtad le, hogy mit csinálsz azokkal a hatalmas súlyzókkal.. Bicepsz? Fekvenyomás? Felhúzás? Nehéz az ilyen hozzászólásokat komolyan venni...
Én látatlanban azt mondom, hogy bármit is edzel ezzel a súllyal, csak akkor fájhat tőle a derekad, ha elcseszel valamit...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen