Aktív témák
-
Quan-Chi
őstag
olyat karoztam, hogy mozogni alig bírok! 2en voltak rajtam kívül a terembe, nem hátráltatott senki, berakattam az értelemszerűen gyűlölet keltő zenei CD-im egyikét ( éppen a Stahlgewitter -t )erre az a 2 ember is elszublimált a teremből egy ilyen edzés után nem sajnálom magamtól a fújtató szert, a mérgező protein tartalmú fehérjét
[ Szerkesztve ]
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
nem érdemlitek meg a kultúr zenét ! természetesen nekem is van több kedvencem de mindet csak a szolidság jegyében hallgatok gondolok itt ilyenekre hogy : Varg, Rammstein, Finntroll, Minas Morgul, Feindflug, Nordreich, Sturmwehr, Nightwish, Manowar, Lordi, Tankcsapda, Sabaton ... stbstb
laci06
[ Szerkesztve ]
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
nekem kesztyűből a Harbinger Big Grip jött be nagyon, kár h a mocsok kutyám szétszedte mikor 1x a földön hagytam otthon, azóta valami 2000ft-os Madmax kesztyűm van és az se rossz
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
válasz cannibal #294 üzenetére
nem is értem hogy vásárolhatnak még emberek a shop.builder-ről irreálisan drága! a Sportika meg bekaphatja! 300K felett rendeltem volt 10% kedvezményem és benyelte, 1ik napról a másikra kitalálta hogy nincs kedvezmény ...
most a [bodybuildingbolt] -ról rendelek ha kell valami, igazán korrekt boltnak tűnik ! tán a legolcsóbb az országban és 1 napon belül kiviszik a rendelésterre a whey best -re visszatérve egy utolsó 70% koncentrátum egy nevenincs gyártótól közel tiszta izolátum áron, szerintem messze nem BestBuy
[ Szerkesztve ]
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
úgylátom a színvonal továbbra sem változott úgyhogy lerontom kicsit
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
örömmel látom, hogy a színvonal még mindig változatlan
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
válasz macikos #18495 üzenetére
én izmos ? szerintem összekeversz valakivel
gondolom a bölcsességfog húzásra gondolsz, szerencsére már elfogytak
mostanában is edzegetek , azon morfondíroztam hogy nyárra kéne valami katalizátor ( de persze nem a 900as varnyúba ) de egyenlőre még csak barátkozok az ötlettel, infót gyűjtök, ilyesmikajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
1 rendkívül előnyös kép rólam
kidolgozottságom már-már legendáskajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
fuck, tegnap egy remek edzés után rettentő szarul aludtam ...
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
1 kis segítségre lenne szükségem ! jó minőségű lenmag olajat szeretnék venni legalább fél de inkább 1 literes kiszerelésben természetesen nem bioboltos csillagászati áron !
ki mit használ és honnan vesz, mennyiért ?kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
válasz headhunter #20704 üzenetére
köszönöm, ez még szűkösen belefér
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
most hogy relatív jó erőben és súlyban vagyok sőt, mondhatni szétvet az erő se dolgozok olyan súlyokkal karra-vállra mint amiket itt egyeseknél láttam
pl. arra gondolok hogy én nagy oldalemelő bajnok vagyok, a kedvenc gyakorlatom, mivel a hatékonysága sokkal inkább a kivitelezésen mintsem a használt súly nagyságán múlik.
most hogy jó erőbe vagyok oldalemelésnél 1x-1x megengedem magamnak a 12kilóst de csak 5 max 6 szabályos ismétlés megy ezután szoktam vetkőző sorozatként azonnal 9esre váltani és abba is 5-6 ismétlést húzni , döntött törzsű oldalemelésnél nagyon max a 9kiló ebből mondjuk megy 10 ismétlés, ezt lehetne emelni de sajnos a 10kilósnak szar a markolata és lötyög a 12kg-os meg már esélytelen !nagyon torz látvány mikor én a szolid 100kilómmal 9 kilóval oldalemelek és közben igen látványosan szenvedek , mellettem a 10enéves kolega a maga tiszteletet parancsoló 60kilójával meg 15 kilóval "oldalemel" és azon csodálkozik hogy én miért nem bírom annyival mint ő és ha elég bunkó még kis röhög
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
nagyon tanulságos volt az a pár post amit visszaolvastam
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
örömmel látom, hogy a színvonal továbbra is igen-igen alacsony
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
ezt a Scitec tesztet soha nem értettem ...
Jim-Y az ingyen kieg mindig jó, nem is erről van szó. 1xűen túl sokat fejlődnek súlyban és annak ellenére hogy manipulálnak a képekkel túl nagy a változás ! gondolja végig mindenki hogy melyik volt a legdrágább programja, és miket használt ( természetesen natúr keretek közt ) és mennyit fejlődött tőle ... ennyit egész biztos nem !
[ Szerkesztve ]
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
Aktív témák
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- 24 Hours of Le Mans
- Opera böngésző
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Nokia 130 - egyszerűen vége
- Építő/felújító topik
- Xbox tulajok OFF topicja
- Fujifilm X
- Samsung Galaxy S23 FE - nincsen sárkány
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- További aktív témák...