- Gigantikus chipgyárat vihet az Egyesült Arab Emírségekbe a TSMC és a Samsung
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- Óriási trösztellenes botrány lenne, ha a Qualcomm megvenné az Intelt
- AI segítségével csábítanák el a nagy cégek szakembereit
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Synology NAS
- Hálózati / IP kamera
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- ASUS routerek
- Információbiztonság, kiberbiztonság, adatvédelem
- Óriási trösztellenes botrány lenne, ha a Qualcomm megvenné az Intelt
- Microsoft OneDrive (korábban SkyDrive)
- Windows 11
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Amazon Prime Video
Aktív témák
-
SzlobiG
félisten
Félre ne értsétek nekem nincs baj a motivációmmal én minden héten keményen lenyomom a 4 edzésemet soha nem kummantok el egy napot se max ha beteg vagyok. Csak tisztába vagyok vele, hogy mit érhetek el nautrál fronton hozzá teszem van egy két tag akik koxal se néznek ki sehogyan se.
-
Kassadin
addikt
Ezt te se gondolhatod komolyan...Az elhatározást és a kitartást éveken keresztül(vagy inkább addig ameddig bírod) nem a bodybuilding motivation filmek fogják adni.
Én ezek nélkül is jót edzek, de nem vonom kétségbe hogy valakit motiválhat.nepszter: Ennyi. Megnézek egyet edzés előtt, és mire odaérek(laza 10 perc), elfelejtem. Fuckyeah.
kpal: Nem lehet egy bizonyos testrészről fogyni, ha fogy az ember, akkor mindenhonnan fogy. Kardiózni és diétázni kell, és akkor jönni fog az eredmény, itt a topikban is jópáran csinálták/csinálják.
[ Szerkesztve ]
-
runner 125
nagyúr
A minap fészen a shop.builder feltolt egy kérdést:
"Te mennyire engeded el magad tömegeléskor? Tartod a formát amennyire lehet, vagy úgy nyomod, mint Lee Priest? "
Egyszerre te jutottál eszembe Priest helyett.
Jojo, Ijk.
Igyekszem.
[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
sti10p
senior tag
Csak azért kérdem, mert régen amik nekem volt belépő árú súlyzóm azon vagy 10 emelés után mindíg meglazult a szorító és kotyogni kezdtek a tárcsák és elég idegesítő tudott lenni, pedig az sem volt annyira budget, a tárcsák ráadásul gumisak voltak (lehet ez volt a baj ?).
XY
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz macikos #1113 üzenetére
Nem fenyeget se a 70kg-s veszély, se a 120. Ha már 85kg körül hoznék valami látványosabb kevésbé zsíros formát ami fenntartható komolyabb kajamegszorítás nélkül, akkor én azzal teljes mértékben kiegyeznék. Aerobot meg bevállalom.
Szóval nekem olyan forma kell, amit már méregetnek de még bele mernek kötni
[ Szerkesztve ]
-
dnelb
veterán
válasz macikos #1113 üzenetére
Szerintem a legjobb egy 95 kiló körüli kicsit zsíros forma, olyan 45-46 os karokkal. Ahhoz még nem is kell szarrá koxolni magad, meg fenntartható. Mellesleg amit irtál, az pont a 2 véglet. Azért a 120 kilóhoz 55ös karral nem kevés kox kell , fenntartani meg szerintem nem könnyebb mint a fitness formát
[ Szerkesztve ]
-
G.Ogre
csendes tag
válasz macikos #1113 üzenetére
Ha a 120 kilós kicsit leszálkásít, akkor az lesz a fasza. Én mióta ledobtam a tömegből mindenki azzal jön, hogy mennyivel jobban nézek ki. 116 kg, 86-os derék, 50-es kar. És sokkal jobban is érzem magam, főleg most ebben a melegben semmi bajom sincsen, heti 4-5 futás is simán lemegy esténként 5 km. Amúgy pont olyan volt a hozzáállásom mint neked, de ez az emberek 99,99%-ának nem jön be, és az csak egy darabig megy, hogy magadnak kell megfelelni. Aztán már marhára unalmas, hogy kritika ér minden oldalról, hogy jó-jó, de lehetne jobb is. Persze elsősorban most is magam miatt csinálom, de így könnyebb, hogy olyanok is megjegyzik, hogy sokkal jobban nézeki ki, akiknek komolyabban is köze van a sporthoz.
-
runner 125
nagyúr
válasz macikos #1154 üzenetére
Dicsak'.
Ilyen erővel mehetsz Fekete Laciékkal golyókat emelgetni térdig érő latex gatyóban, az alkatod úgyis hasonló (vagy pont olyan).
[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
#04441088
törölt tag
válasz macikos #1201 üzenetére
gratulalok.te meg, inkabb nem is mondom.
amugy nem varok sokat se tablettatol se portol...fogyashoz megfelelo etrend es mozgas kell,tudom...arra lettem volna csak kivancsi hogy a kurva vernyomasommal mit csinal, es nem akartam 2000 ftot kibaszni 2 kapszulara, azthittem h felebol meguszom itt...de levan szarva.
" magyarorszagon az egy fore juto bunkok szama ketto " erdekes...tobb[ Szerkesztve ]
-
#04441088
törölt tag
válasz macikos #1220 üzenetére
Talan ha elolvastad volna, amit irtam, akkor rajottel volna, hogy kurvara nem igy van.
"Ő a tipikus "szedjünk zsírégetőt és kockás lesz a hasunk" egyed."
Pont irtam, hogy semmit nem varok tole! De mind1..."Jól kajálni, esetleg mozogni is mellé luxus, mert utána kell olvasni, arra meg nincs ideje. Végülis csak róla van szó... ügyes."
Erre is irtam, hogy van fasza etrendem es tudom, hogy mozogni is kell.
Jah, es nem koplalok. Megvan, hogy mikor mit kell ennem, aztan annyi.
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen