- Gigantikus chipgyárat vihet az Egyesült Arab Emírségekbe a TSMC és a Samsung
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- Óriási trösztellenes botrány lenne, ha a Qualcomm megvenné az Intelt
- AI segítségével csábítanák el a nagy cégek szakembereit
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Hálózati / IP kamera
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Synology NAS
- Rendszergazda topic
- Milyen routert?
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- A Temu büntetésétől rettegnek az eladók
- Microsoft Excel topic
Aktív témák
-
Manitou
addikt
válasz macikos #4279 üzenetére
Én mindig edzés után iszom meg a turmxot, igaz fél óra alatt haza is érek. Elvileg nem is lenne fontos annyira a turmix, otthon szinte egyből kajálok.
Én még soha nem ittam közvetlenül edzés után turmixot. Mindig eltelt legalább 30-40 perc. Persze én paraszt vagyok, nem is lettem izmos.
Meg is látszik , még egy 32-es pizza is kifog rajtad -
gaborbol
őstag
válasz macikos #4279 üzenetére
Szerintem nem ez a helyes valasz.
En nem nagyon konyitok a temahoz, de nem ugy van, hogy ezdzes kozben szetcsapod az izmokat a szervezet elkezdi lebontani azokat, hogy abbol nyerjen hirtelen energiat es ez edzes utan sem all meg.
Ha edzes utan rogton viszel be tapanyagot, akkor megall a leepitesi folyamat,de mivel nem szilrd kajat viszel be hanem folyekonyat az elobb tud felszivodni, ezert meg inkabb csokkent a lebontas ideje is, es a szervezet atvallt epitesre.
Valahol azt is olvastam, hogy elmeletileg letezik egy bizonyos idolimit, az okosok azt mondjak ezert kell edzes utan azonnal betolni, mert akkor van egy extra hatasa is akar egy 15 perces keseshez kepest is, de max 30 perced van....
[ Szerkesztve ]
-
Jojo5
őstag
válasz macikos #4333 üzenetére
jó,jó... amúgy vicces mert ma megkaptam a magamét... mégpedig, hogy én egy szerethető ember vagyok akit tuti mindenki szeret is... persze vin diesel vonásokkal és galamb lélekkel...
Azért a Zita ha csak be akart vágódni nálam akkor is jó fele kopogtatott evvel a dumával
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Tipo16V
aktív tag
válasz macikos #4456 üzenetére
hát de elég mert multkor is elég volt, csak akkor úgy lesz hogy hétfő felső mell, és péntek meg közép-alsó
felsőre: 30fokoson nyomás egykezessel, és akkor 30fokos tárogatás
közép-alsó: fekvenyomás padon, tárogatás egykezessel, és áthúzás
ez így AGGYA?"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Tipo16V
aktív tag
válasz macikos #4460 üzenetére
mert a mejjem nagyon satnya és el van maradva a többihez képest, és abban reménykedek, hogy így, hogy szétbontom, jobban megtudom dolgoztatni az izmot
u know, ha fekve nyomsz nem megy annyira a 30fokon stb...
így a nyomással jól szétküldöm, a tárogatással pedig rákoncentrálok, izolálok rendesbe
ijk és akkor fekve nem leszel gyengébb????[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Kassadin
addikt
-
gaborbol
őstag
válasz macikos #4482 üzenetére
Nalunk ami van tarskereso oldal ott nincs pl suly konkretan megadva,kategoriak vannak:
molett
nemi extra suly
atlagos
kisportolt/kigyurt
az utolso lenne: ide kattints ha te vagy a macikosEzert nincs is ebbol felreertes amikor keresel, aztan a fenykeprol ugyis latod...
Kulonbe se ertelek, neked nem a nagy tomeg jon be? Az volt a nehez, hogy felmenjen 95-re most mar csak szallkasitani kell es bomba forma.
[ Szerkesztve ]
-
-
Woodslave
félisten
válasz macikos #4795 üzenetére
na máris megy a klippforgatás?
adod neki rendesen
gondoltam hogy rakok én is fel képet, mert edzés után qrva jól néztem ki élőben, de fényképen úgy tűnik mint egy elhízott fiúcskacsapattag
elkezdtem "tömegelni" ami annyit jelent hogy reggelizek minden nap, meg eszek ischlert. örömmel jelentem, hogy a seggemen, combomon (pedig nem lábazok) és az úszógumimon jelentős fejlődést tapasztalok. Komolyan mondom, a reggeli zsemlét akár a derekamra is ragaszthatnám, ugyanott lennék formailag
ja úgy néz ki pár héten belül megint elérem erőben és formában a genetikai maxomat.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen