- Az EU vámot vetne ki a Temu és a Shein termékeire
- Kiborultak a kanadai Netflix-adón
- Synology NAS
- PR-Telecom
- Az Amazon árfolyama felment, Bezos elad 5 milliárd dollárnyi részvényt
- Linux - haladóknak
- Programozás topic
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- A Huawei szerint fejlett AI-chipek nélkül is lehetnek világelsők
- Mikrotik routerek
Aktív témák
-
harry
veterán
válasz
Quan-Chi #14266 üzenetére
Eddig nem nagyon foglalkoztam az alvási résszel, de kénytelen leszek. Ez az éjfél körül még eszek valamit, majd alszok, és 6-8 között kelek, nem szerencsés.
Edzés, regenerálódás: azért az is idő, míg a tápanyag beépül, ráadásul egy pihenőnap is jól jön az edzések között, így kb. kijön, hogy egy nagyobb testrészt hetente egyszer edzik általában.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Eagle16
addikt
válasz
Quan-Chi #14266 üzenetére
Én ennyit maximum nyári szünetben tudok aludni, vagy ha elmarad az első két órám.
Amúgy 6,5 - 7 órákat szoktam aludni, de nem azért, mert ennyivel is beérem...érzem is , hogy nem elég...A mai lábazás jól ment, 65kg-al guggoltam a végén kettőt, a vádli ment 60-nal.
Csináltam tricepsz gyakorlatot így, tetszett, szerintem maradni fog továbbra is.₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿
Aktív témák
- Gaming notebook topik
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Óra topik
- eBay-es kütyük kis pénzért
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Shakes&Fidget Online Szerepjáték
- Politika
- Kiszivárogtak az Intel 800-as lapkakészletének részletei
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- World of Tanks - MMO
- További aktív témák...
- HP OMEN Gaming 16-xf00004nl - ÚJ 16" QHD laptop - Ryzen 9-7940HS, 32GB, 2TB SSD, RTX4070 (8GB)
- Microsoft surface slim pen 2
- Realme Realfit F3 ANC aktív zajszűrésű Bluetooth 5.3
- ÚJ ASUS VIVOBOOK GO 15 E1504 - 15,6"FHD IPS - i3-N305 - 8GB - 512GB - Win11 - 2+ év garancia -Magyar
- IPhone 14 128GB gyári független új 90 nap Apple garancia
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen