-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
borix
őstag
válasz Kemiaitesok #42041 üzenetére
A spartan széria zsákutca volt nem sikerültek valami jól. Szerintem nem volt jó döntés rá lecserélni...
-
ígyvanferi
addikt
válasz Kemiaitesok #42049 üzenetére
Most a Suunto mobil appra gondoltam. Így néz ki. Nem tudom miért az adott futás legmagasabb pulzusértékét teszi a grafikon tetejére. Vagy ez így normális és nem a százalékos pulzuszónákat rajzolja itt ki, aminek a mindenkori max. a vége, hanem minden futás egyedi értékeihez lövi be a zónákat? Ennek mondjuk nem sok értelmét látom. Mindegy, lehet le is törlöm ezt az appot, nincs rá szükség.
A Moveslink azért kell, hogy a Movescountba beállított képernyő szinkronizálódjon az órával. Vagy mivel lehet még? Movescountban egyébként beállítottam már a zónákat a futás előtt.
[ Szerkesztve ]
-
Chuck Norris
senior tag
válasz Kemiaitesok #42051 üzenetére
Lehetne körkapcsolás? Megjött az enyém is most délelőtt és minden érdekel.
-
ígyvanferi
addikt
válasz Kemiaitesok #42051 üzenetére
Na a tegnapi futásnak a tartományai már jók, azt mutatja az app, amit movescountban beállítottam. Biztos csak nem szinkronizáltam a legelső előtt, még ha úgy is rémlett.
Saját útvonalak készítése, meg navigálás egyelőre még nem aktuális, de majd kereslek infókért, ha úgy adódik, köszi!
-
ígyvanferi
addikt
válasz Kemiaitesok #42051 üzenetére
A szombati Kevély Körözésen kipróbáltam az Ambit3 navigációját. Ráraktam az órára az esemény gpx-ét, az ellenőrzőpontokat mondjuk nem szerkesztettem bele külön, de a rajtszámként kapott papír itiner alapján tudtam, hol vannak, és tök jól mutatta az útvonalat menet közben. Ki volt persze szalagozva az elágazásoknál, hogy merre van az arra, de biztosítékként tökéletes volt. És abban is segített, hogy láttam, meddig tart még egy-egy szakasz, mennyi van még az ellenőrzőpontig, mikor fordulunk rá a lefelére, stb.
Eddig eléggé bejön ez az órával futás dolog. Pláne ilyen esetekben, amikor nem utólag kell majd berajzolnom az útvonalat egy ismeretlen terepen futásról. Meg persze, hogy nem csak pillanatnyi pulzusértékem van. Azért ez hatalmas különbség az eddigiekhez képest. Ennyiért igazán nem bántam meg.[ Szerkesztve ]