- Direct One (műholdas és online TV)
- Synology NAS
- PHP programozás
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Hálózati / IP kamera
- Linux kezdőknek
- A Sony szerint Japánon kívül is hódíthat az anime
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- A választási tévinformációk ellen küzd a Meta
- DIGI kábel TV
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz #64052736 #79658 üzenetére
Amugy 158km lett (ugye ez a laza het ) a hetfoi tempo lett rovidebb csak 10km,de azt erosebben...a tobbi szinte a szokasos
Holnap indul a kovetkezo het,egybol 16km 89-90%os tempoval,ha meleg lesz akkor lehet lassabb a pulzuslimit vegett,de konnyebb az nem lesz
TAPOOOOSD...ahogy szol felenk a mondas:
"Aki enni birt,az futni is bir"There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Honor Magic V2 - origami
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- EAFC 24
- Politika
- Dragon Age: Origins
- Direct One (műholdas és online TV)
- Garmin Instinct – küldetés teljesítve
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest