Hirdetés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Never79 #75822 üzenetére
En a max sebessegre gondoltam,de legalabbis az 1500m-es sebessegek 95-97%. Ez joval gyorsabb,mint a Cooper sebesseg
Amit te irsz temposebesseg az nem veszik el olyan konnyen,csak a rajta futott gazdasagossag (konnyedseg) valtozik.Amit en irok sebesseg 35-40even felul,ha egyszer elveszitetted,akkor annak kb. annyiThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Kerékpárosok, bringások ide!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Gyúrósok ide!
- Ukrajnai háború
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Synology NAS
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- iPhone topik
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- További aktív témák...
- DJI Mavic 2 Pro drón - 1" Hasselblad kamerával - hibátlan állapot
- Edzőtorony húzódzkodó tolodzkodó hasizom erősítő állvány újszerű Timeless Tools
- DJI Motion Controller 2 - drón mozgásvezérlő "joystick"
- DJI AVATA drón akkumulátor - vadonatúj, nem használt
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 4 akksi, sok extra, garancia, Care Refresh
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest