-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
A GPS-nél biztos nem lesz rosszabb a Stryd pontossága még kalibrálatlanul sem. Általában +/- 3% a pontossága. Vannak olyanok Stryd csoportban akik 97-98-as kalibrációs faktorral használják, meg olyanok is mint én akik 102-103-al... ez footpodonként változik, de ha már kifizettél ~250 EUR-t egy céleszközért és ott vannak az opciók, akkor érdemes kihozni belőle a maximumot.
Szerintem amúgy aki nem ilyen kütyübuzi mint én és szereti a tempót, azt a legjobban egy Forerunner 245 + Stryd kombóval jár... ha tempóra megy, akkor még pulzusmérő se kell pluszba, mert a watt kb. ugyanazt adja csak pepitába.
Start with a whisper, end with a scream!