-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sharp4
őstag
válasz Fred23 #58598 üzenetére
Hát nem tudom, hogy ezekre szükség van-e. A karnitint próbáltam, de sokat nem ért. Esti diéta, hetvegi csalás, és sok futás. Így lehet kordában tartani egy darabig, egy bizonyos kor fölött gondolom csinalhatsz bármi, úgy is mennek fel a kilók.
Magyarország legnagyobb Xiaomi közössége:https://www.facebook.com/groups/622368221279940/?ref=share Apple Iphone 13 Pro & Ipad Air 5
Új hozzászólás Aktív témák
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- A PC-ből az asztalunkra is kilép a Noctua
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Diablo IV
- Miért vezet mindenki úgy, mint egy állat?
- Drágábban indíthat az új iPhone SE
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- OLED TV topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen