2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #58038 Hi!King őstag tomcica #58025
    Új Válasz #58038
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Hi!King

    őstag

    válasz tomcica #58025 üzenetére

    Megközelítéa kérdése, mert ha onnan nézem, hogy ez motiválja, és emiatt rendszeresen fut, az nagyon jó. Viszont másik oldalról nézve felesleges úgy tekinteni rá, hogy ez a futás anyagi költsége, ami kikerülhetetlen, mert valójában a futás anyagi költsége alacsonyabb. Meg azt nem szeretem, ha általánosságban kijelentik, hogy ilyen meg olyna felszerelés nélkül ki se merj menni futni, mert instant sérülés, szomjhalál, fagyhalál, stb. Ennek a terepfutó változata, mikor 3 napi hidegélelem, izolációs fólia, fájdalomcsillapító, több adag sebtapasz nélkül az életedet kockáztatod a parkerdőben.

    Szerk.:
    Egyébként így is, úgy is olcsó hobbi a futás. Ha valaki minden szart megvesz, mindenből közel a legdrágábbat, az alatta van költségben a montisok olcsójános szintjének, ahol a határ amúgy is a csillagos ég.

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák