- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Microsoft Excel topic
- Milyen routert?
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Windows 10
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Mesterséges intelligencia topik
- Gmail
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Newboy911 #5059 üzenetére
A felmaratonost vallalom (meghalunk mind,de joooo )
erettsegizem a diakokkal (ugye en vagyok a modell,rajzsuli) ez 5 nap napi 7-9ora allas egy helyben,most vagyunk a negyedik napnal,huuuuuzos,nem embernek valo.
azert vasarnap elore mar bepreseltem egy 6 x300m (piheno 200m) 45mp-s iramban,azt se javaslom erzekeny szivu embereknek,azt hihetjuk 300m az meg sem olyan nehez mint 400 es batran bekezd az ember,aztan a negyedik darab utan valahogy bedurvulnak a dolgok...minden mas ok,valahogy bepreselem az edzeseket,
majd csutortoktol mar mehet a teljes elanThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- World of Tanks - MMO
- Stellar Blade
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- EA Sports WRC '23
- Futás, futópályák
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Futott egy Geekbench kört egy új HTC készülék
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Formula-1
- További aktív témák...