- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Hálózati / IP kamera
- Windows 10
- HBO Max & OD topic
- Milyen routert?
- OpenMediaVault
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
zaskar
senior tag
válasz Peterhappy #37293 üzenetére
Én is így vagyok a kulacsos övvel. Évekig használtam, és el nem tudtam volna képzelni, hogy hátizsákkal fussak. Aztán egy versenyen lehetett tesztelni Ultraspire futózsákokat, és jelentkeztem rá. Azóta csak azzal futok hegyi versenyeken, mindegy hogy 30 vagy 60 km a táv. Amúgy is sok hegyi versenyen van kötelező felszerelés, ami már nem férne egy övtáskába. Persze tudom, hogy vannak nagyobb méretűek is, de szinte én érzek fizikai fájdalmat, amikor előttem fut valaki egy ilyen kétkulacsos, degeszre pakolt valamivel a derekán...
Új hozzászólás Aktív témák
- Filmgyűjtés
- Samsung Univerzum: Az S23-at is megbabonázta a Galaxy AI
- Horgász topik
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Futás, futópályák
- Milyen légkondit a lakásba?
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- PlayStation rajongói nyereményjáték
- Projektor topic
- További aktív témák...