-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz dabgergo #37279 üzenetére
amit elfelejtettem írni, hogy ha budapesti vagy menj el, próbáld fel, trükkös a méretezése. én is inkább a salomon megfelelőjét választottam helyette, ami pulse belt néven fut, ebben nekem 500 ml soft flask kényelmes hátul, elöl meg a teló és egyebek (i7 tokkal pont elfér).
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen TV-t vegyek?
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Vallás
- Túra és kirándulás topic
- Drága lesz a terméktámogatáson túl használni Windows 10-et
- eBay
- Politika
- Renault, Dacia topik
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen