- Évente ontja majd magából az új AI-chipeket az NVIDIA
- Facebook és Messenger
- Windows 11
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Aliexpress tapasztalatok
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Tidal
- Nehezebb lesz a dolga a Temunak Európában
- XPEnology
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
PumpkinSeed
addikt
válasz tomcica #2939 üzenetére
Én úgy szoktam futni, hogy napi szinten 7 km 11km-h sebességgel amit tartok folyamatosan. És heti 1x 16km úgyszint 11km/h. Mindezt betonon teszem egy Adidas Aircool kifejezetten betonra teremtett cipőben. Ezen kívül eddigi rekordom 31 km átlag 9km/h-ás sebességgel. Jól csinálom?
Per pillanat pihenő van bokafájdalom okok miatt, de már 2 éve futok. Eleinte csak 1 km-erek mentek.
Viszont én is szeretem gyötörni magam. Az olyan jó. De végkimerültség még 31 kmnél sem volt.
"Akinek elég bátorsága és türelme van ahhoz, hogy egész életében a sötétségbe nézzen, elsőként fogja meglátni benne a fény felvillanását." - Kán
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen