-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
k5.20
senior tag
válasz Haugland #24883 üzenetére
Az androidos alkalmazás a syncmytracks, ha erre gondoltál.
-
bencze
senior tag
válasz Haugland #24883 üzenetére
Én a tapiriik-et használom.
Ezeket ismeri.
Most nem látom a linket nem tudom hogyan működik, de annó valami 2$-t kellett fizetni, hogy 1 évig automatán szinkronizáljon mindent. A Suunto-val úgy használtam, hogy az be volt kötve movescountból Stravaba és onnan minden átment.
Egyszerű használni, ha be vagy pc-ről jelentkezve az alkalmazásokba akkor csak rányomsz és összelinkeli.-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-