Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Mikrotik routerek
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- ASUS routerek
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Microsoft Office és Office 365 topic
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Milyen switch-et vegyek?
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
eastsider
nagyúr
koszi. kiprobalom ezt.
ez egy milyen hosszu folyamat mondjuk heti 3 edzessel? meg gondolom kell kozte lennie olyan edzesnek is, amikor rendes futas van.... bar ez nyilvan sok mindentol fugg...
most igy belegondolva, ha a pulzustartomany alapjan kozelitem meg a futast, teljesen mashogy fogok hozzaallni
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Milyen TV-t vegyek?
- Piacvezető tandem OLED panellel érkezik az iPad Pro
- Xbox Series X|S
- Milyen légkondit a lakásba?
- EA Sports WRC '23
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések