- Hálózatokról alaposan
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- ASUS routerek
- Asustor NAS
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Milyen program, ami...?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
Endomondo nekem bevált. A webes felülete nagyon profi, és sokféle statisztikát ki lehet nyerni.
Táplálkozásra majd mondanak okosságot. Ha fogyni szeretnél, akkor nyilván kevesebb kalóriát kell bevinni, mint ami kell. A lényeg, hogy legyen benne sok szénhidrát, és elég fehérje, gyümölcs (dió nagyon jó). Zsírt, margarint, olajat inkább hanyagolni. Tejtermék ízlés szerint.
Igazából bármit lehet enni, mert úgyis a mérték a fontos. Meg az időzítés.Más: ma 24 kilit lenyomtam 5:35-ös átlaggal. Túl melegen öltöztem, és az erős szél, meg a kisebb dombok kifárasztottak rendesen a végére. Talán a tegnapi 60 km-es intenzív bicaj is benne volt lábamban
Új hozzászólás Aktív témák
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest