- Hálózati / IP kamera
- ArchiCAD és Artlantis topik
- Mesterséges intelligencia topik
- Starlink
- Shell script topik
- Linux Mint
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Netflix
Aktív témák
-
_Volkovy_
nagyúr
tehát akkor foglaljuk össze:
-ásványvíz(ez megvan 3l egy nap,csak ezt iszom)
-hal,mindenféle baromfihús(egyszer egy héten van)
-tészta,pizza,édesség elfelejt(csak kibírom valahogy,keménycsávó vok)
-estefelé kaja elfelejt
-mozog
Kellene kezdenem magammal valamit.Itthon ülök,unatkozom,és az istennek se leszek kevesebb kiló.Pedig néha nem ártana.Esetleg kicsit átalakítani izomzattá a dolgokat..
TFH kaja rendben lesz,mozgás gyanánt mit csináljak? -
_Volkovy_
nagyúr
-
_Volkovy_
nagyúr
-
_Volkovy_
nagyúr
Változtattam az étkezési szokásaimon,reggel két szelet vajaskenyér,délben egy félkilós heringkonzerv fele 4 szelet kenyérrel,délután görög saláta,este két alma.
Ez a mai menü.
Ilyesmik jók lesznek,hosszú távon is?
Meglátom hogy ez így ér-e valamit,aztán ha nem,szétnézek a környéken,hogy mit lehetne mozogni. -
_Volkovy_
nagyúr
Mielőtt összevesznétek,mindenki szálljon magába.
-
_Volkovy_
nagyúr
Létezik h 4 nap alatt fogytam két kilót,csak azáltal,hogy nem eszem,csak egészséges kajákat,meg mozgok?
-
_Volkovy_
nagyúr
Na ez fasza,amikor egy hónapig rámjött az őrület hogy edzés,diéta,kocogás,stb,akkor lefogytam 2-3 kilót két nap alatt,aztán utána semmit.Három hét után abbahagytam a dolgot,ugyanúgy élek,mint az őrület előtt,de se több kiló nem lettem,se kevesebb.WTF?!
Aktív témák
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- Mini-ITX
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Milyen okostelefont vegyek?
- Anime filmek és sorozatok
- Politika
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Építő/felújító topik
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- További aktív témák...
- Eladó Konfig Ryzen 5 2600X 16GB DDR4 256GB SSD 500GB HDD GTX1660 6GB!
- NVidia és AMD videókártya pasztázás, thermal pad csere! RTX 3060/3070/3080 stb.
- NVidia videókártya pasztázás, thermal pad csere! RTX 3060/3070/3080 stb.
- Lenovo ThinkPad T480s i7 8650U 16GB DDR4 256GB M.2 NVME QHD (2560x1440)
- UniFi U6-LR, U6-Lite, UAP-AC-PRO, 4xUF-RJ45-10G, 22 patch cable