-
IT café
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
Wa2x_
veterán
válasz dokee78 #1281 üzenetére
Ha nem akarsz csak pihenni, akkor lehet, de nem kötelező, ajánlott. Nincs idő megadva, magad szabályozd a pihenőidőt, de az mindig ugyan annyi legyen. Pl.: jó ez a 10-ig számolás, bár sztem kevés.
Most végeztem a könyvvel, igaz sok a rizsa, azt csak átfutottam. Ma neki is akarok állni az edzésnek.
Azt írta, kezdjük a kezdő szinttel, de az nekem "nevetséges", akkor mit javasoltok? Értem ezalatt azt, hogy a falnál fekvőt egész nap tudnám csinálni (persze most túlzok). Ha úgy hatásos, természetesen kezdem előröl (azzal)!
[ Szerkesztve ]
..: Old Honda's never die - they just get faster :..
Új hozzászólás Aktív témák
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- Milyen routert?
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- ZIDOO médialejátszók
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Békéscsaba és környéke adok-veszek-beszélgetek
- BestBuy topik
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Gyúrósok ide!
- További aktív témák...