- Elterelik a sofőrök figyelmét a vezetéstámogató rendszerek
- Bezárt atomerőművet indítana újra a Microsoft
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Rendszergazda topic
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- Súlyos sztrájkba futott a Samsung Indiában
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Windows XP
- Amazon Prime Video
Új hozzászólás Aktív témák
-
Bujdy81
csendes tag
válasz FőDudu #36462 üzenetére
Nem csak neked:
Az emberi test szinte bármire képes, ha megfelelően készítjük fel és használjuk. Persze nem mindenki. Kinek erre jó a genetikája, kinek arra.
Nézd csak meg, hogy Kipchoge most tolt egy 2:42-es 42. kilométert. Nekem 4:33 a legjobb ELSŐ kilométerem futva.
Szintén a hétvégén Jan Frodeno 7:57-tel győzött Konán az Ironman-en, ahol 2:42-es maratont futott!
Ehhez képest én túráztam egy nagyot. A pulzusom a szűk 18 órából kb. 20 percet volt 150 felett, de 145 felett is maximum 2 órát. A kardiológus szerint 155 fölé ne vigyem.
Mikor futottam egy 1:56-os félmaratont, akkor majdnem végig 160 körül volt.Szóval ez sport/mozgás fekszik nekem. Nem túl intenzív, de fejben egyre erősebb vagyok és egyre jobban bírom!
Plusz, el kell ismerni: ez volt Magyarország leglazább terep 100-as rendezvénye! tehát pl. egy Kinizsi 100, egy Piros 85, vagy egy Szent László trail (88 km) sokkal keményebb, azokat nem tudtak volna teljesíteni!
Amúgy most már egész jól tudok járni. Sajnos rossz cipőt vettem (asszonynak ne mondjátok, mert 43 ezer volt a cipő) és nem szellőzik eléggé, bedunsztolódott a lábam. Kell egy jól szellőző terepfutó cipő IS!
Új hozzászólás Aktív témák
- IPhone 12 Pro 256GB gyári független gyönyörű + ajándék magsafe tok
- Strix 15 GL503GE 15.6" FHD IPS i7-8750H GTX 1050Ti 16GB 256GB NVMe+1TB HDD magyar vbill gar
- CSAK 1DB!!! EZÜST! VADIÚJ BONTATLAN, 2ÉV+ GAROS Surface Pro 9 i5-1235U 16GB 1TB SSD
- CSAK 1DB!!! FEKETE! VADIÚJ BONTATLAN, 2ÉV+ GAROS Surface Pro 9 i5-1235U 16GB 1TB SSD
- Sony Pulse 3D 2026.07.26. Euronics garancia /vásárlás
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen