Új hozzászólás Aktív témák

• #144074 npera újonc Sipi- #144064

  Új Válasz 2024-05-07 10:59:38 #144074

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  npera

  újonc

  válasz Sipi- #144064 üzenetére

  Szerintem nagyon fontos, hogy a bringa be lehet állítva a méretedre. Legyen elég kemény az ülés (a puha rettenetes kábé 20 km után), az ülés legyen elég széles (a fenékcsontod alatt támasszon). A kormányt tud fogni váltakozva, szarvkormány a legjobb erre. Vagy a végén extra markolat.

  Kulacsot úgy érdemes méretezni, hogy kábé negyed óránként tudj egy kortyot inni. LEhetőleg valami izotóniás "sópótló" italt. Sima víz egyenes út a görcshöz.

  A nadrágból a zselés betétes a jó. 20 km felett alsógatyát hanyagold. Egyrészt sokkal szexibb ha nincs "pantie line", valamint a pamut gatyó kidörzsöl mindent durván hosszabb távon.

  Zselé vagy energiaszelet kábé 50 km után már érdemes.

  Legfontosabb, hogy fokozatosan terheld magad, ne akard azonnal megváltani a világot. Ha a pedál-ülés távolság nincs jól belőve, akkor meg lehet durván reccsenteni a térdet, ez elég fontos például.

  Pulzust mérsz? Az sem mellékes.

Új hozzászólás Aktív témák