Aktív témák
-
Boglya
senior tag
válasz God Vazzeg #950 üzenetére
Azé h foszforeszkájjá .
-
Bubee82
őstag
Úgy döntöttem h új stratégiát fogok alkalmazni az étkezésemet illetően. Nem a mérési eredményekből adódóan, de teljesen el fogom hagyni a tejsavó használatát. Úgy gondolom h azt a pénzt amit havonta kiadok kiegre, jobb lenne húsra és más fehérjeforrásra fordítani. Aranyszabály h nem a kiegészítőn múlik a siker, hanem csak és kizárólag a szilárd táplálék hozza az igazi eredményt és a legjobb minőségű izmot.
Tudom h végülis csak kelés után és edzés után van jelentősége a tejsavónak, de most ezt is el fogom hagyni. A megoldás az, amit eddig is alkalmaztam, azaz edzés után a húst és a rizst le fogom turmixolni, így ha nem is olyan gyorsan mint a savó, de sokkal gyorsabban megemésztődik mint szilárd állapotában. Turmixolva sokkal jobban ''hozzáférnek'' az emésztőenzimek a kajához. Mivel nagyon jól emésztek mindenféle húst ezért tudom h ezután 1 órára már simán tudok enni szilárdat. Reggel és lefekvés előtt pedig úgy tervezem h tojásfehérjelevet fogok alkalmazni ami napi 50 gramm fehérjét jelent (2x25) és ez pénzben ~180 huf. Ezzel a módszerrel megnő a húsfogyasztásom, napi 1 kg-ra, ami nagyon pozitív változás lesz sztem.
Ahogy számolgattam pénzügyileg jobban illetve ugyanúgy fogok kijönni, ráadásul több fehérjét fogok bevinni mint az eddig módszerrel. Meglátjuk mi lesz, de sztem ez csak jól sülhet el. -
veterán
érdekes ötlet de így elmondva jólhangzik, kíváncsi vagyok majd az eredményre. tojásfehérje levet milyen kiszerelésben, és mennyiér árulják? az viszont elképzelhető, hogy ez is drágulni fog, ha 50ft lesz a tojás.. én jelenleg úgy gondolom, hogy reggel egy turmix, edzés után meg tömegnövelő. kívánsi vagyok majd a pénztárcám hogyan gondolja
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Vandit.
addikt
''A True Mass sztem nagyon fasza tömegnövelő. Én nagyon szeretem. Főleg az ízét (csokis) A Lean Gainernél sztem jobb, már csak a szénhidrát összetételét nézve is.''
Erre gondoltam a húst elhiszem,hogy jobb.A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #961 üzenetére
A volumass tápanyag, a kox meg nem.. Szerintem összehasonlítani nem lehet, együtt hatásos a kettő.. De értem mire írtad és igazad van
-
Manitou
addikt
válasz BÁ Nutrition #961 üzenetére
És a hamis koxba mi van? Vagy kevesebb hatóanyag, vagy valami olcsóbb más hatóanyag
-
hummerdikk
őstag
Nos, hogy legyen vmi natural body:
Nagyon nem eri meg Forever Livinges Mineral vagy barmi mas vitamin ill. asvanyianyag cuccot venni... Nevetsegesen keves bennuk a cucc... de ha mar megleltem napi 10 tabival be is tolom
Csak egy kerdesem lenne: erdemes ebbol a 10 tabibol ill Cvitaminbol edzes elott is betolni a shake melle?
ja, amugymeg nem csak en iszom a topikbol tejjel a shaket
Mondjuk en mar leszoktam a tej eme felhasznalasarol, mivel edzoterembe nem viszek tejet Amugymeg az ON vanilias feherjeje sokkal jobb tejjel! (es kva finom fagyit lehet csinalni belole ) -
Bubee82
őstag
válasz God Vazzeg #962 üzenetére
De kurva okos valaki
Manitú:
Vagy valami enyhén szólva se steril lötty
[Szerkesztve] -
Bubee82
őstag
válasz BÁ Nutrition #966 üzenetére
Sztem meg hús kell oszt jónapot
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz hummerdikk #964 üzenetére
elarulok egy titkot de lehet mar mondtam:
Arpi tejjel issza a turmixot. sot a Lakatos Misi is.
aszondja csak az dieta utso 3 hete alatt fogja elhagyni, de akkor is inkabb csak a zsirtartalma miatt. errol ennyit tejminator
asszem meg 4 het van hatra neki amugy es indul a Roman bajnoksagon.
kurvara szurkolok neki hogy sikeruljon! nagyon brutal volt mikor otthon voltam
Bubbe: errol van szo!
bar azert nem art a valtozatossag se. de mindenkepp annak kell lennie az alapnak
[Szerkesztve]youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Bubee82
őstag
válasz BÁ Nutrition #968 üzenetére
A húst 100.000.000 féle képpen el lehet készíteni Az nem elég változatos?
-
hummerdikk
őstag
válasz BÁ Nutrition #968 üzenetére
nah akkor most mi az igaz, az h a tejjel rosszabb a feherje vagy mi?
szurkoljunk egyutt! -
Bubee82
őstag
válasz hummerdikk #970 üzenetére
Rosszabb. Nem ütközik törvénybe ha valaki tejet iszik. De az tény h nem tesz jót a felszívódásnak illetve az emésztésnek, önmagában pedig szart se ér. Valaki baszik erre jó nagyot, valaki meg nem. Ennyi.
[Szerkesztve] -
Bubee82
őstag
válasz hummerdikk #972 üzenetére
Nem értem mi köze a tejnek az izomlázhoz, de az biztos h eddig még senki nem halt bele mert tejet ivott néha (talán pár arab csak ). Igyál ritkán, azért mert szereted, de a turmixot ne azzal igyad. Úgyis át fogsz szokni rá, csak idő kérdése.
-
hummerdikk
őstag
[link] Nezzetek vegig... igaz a kozepetol erdekes... vagyis mar undorito a dolog...
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz hummerdikk #975 üzenetére
igen, de ez kamu, es ezt is lattuk mar szazszor a topicban, csak az uj tejminatoroknak kell mindig elmagyarazni hogy ennek semmi koze nincs a kokszhoz. ez synthol(mar ha jol irtam de tok mindegy), es mivel ezt nem tudod mi elmongyuk:
egy olyan cucc ami nem szivodik fel a szervezetben, nem ugy mint a koksz.. tehat ha sokat betolnak belole megnovekszik a meret, de mivel nem izom ezert marha hulyen nez ki.. es nagyon durvan lepontozzak a bodyban ha eszreveszik. csont melle szoktak szurni hogy jol kitolja az izmokat. elvileg a vadlinal lehet legjobban alkalmazni, de szerintem nem erdemes sehol.
Szoval nem a Greg Valentinobol koll kiindulni. es mint mondtam ez nem koksz.
es ujra mondom hogy mar sokszor elojott a topicban, de mindig jon vki ujra meg ujra vele.
remeljuk te mar nem hozod elo tobbszor.
ha valamit rosszul irtam akkor rafogom Penenere es iszok megegy poharral(mer ugye nyuszit nem irhatok, igaz Bubbi? )
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
do3om
addikt
Csak én is mindig a húshoz hasonlítom az árát.
Ez egy adag ~700Ft (48g f.), a L.G. meg 400Ft (50g f.)- ez alig 100ft-al több mintha húsból vinném be ezt az adagot, a T.-M. meg majdnem 500-al.Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
do3om
addikt
válasz BÁ Nutrition #961 üzenetére
Látom nagyon elvagy most a koxal.
Inkább vettem volna a True-Mass helyett napost, 650 szem jött volna ki az árából, és fikázhatnám, aki naturálban nyomja hogy sosem lesz belölle semmi.Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
do3om
addikt
Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
BÁ Nutrition
addikt
ja, mert neked nincs semmilyen celod...
de akkor nyomjal mar be par kepet, lassuk mi az amit elertel. ne csak azt halljuk toled is minden evben, hogy majd jovore mint mindenkitolyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
do3om
addikt
válasz BÁ Nutrition #982 üzenetére
Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
veterán
válasz BÁ Nutrition #982 üzenetére
múltkor volt kép már mondtam párszor, hogy egy fittness foma testalka hozzám közelebb áll, mint a testépítők formája. szvsz esztétikusabb sokkal. egy fasza szálkás, 75-80 kg közötti formával én már elégedett lennék
dúm: , rajtad már van némi izom milyen magas vagy, ill hány kiló?"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
do3om
addikt
válasz BÁ Nutrition #985 üzenetére
Ja, most nézem csak. Na midegy.
Az a baj hogy mindég behízok hasra. (de nagyon)Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
-
Bubee82
őstag
válasz BÁ Nutrition #989 üzenetére
-
hummerdikk
őstag
válasz BÁ Nutrition #976 üzenetére
Azt gondoltam h nem kox. Hallottam mar errol a csavarol csak nem tudtam h mi pontosan ez a cucc. Koszi a felvilagositast!
do3om: Na kabbe Te kigyurt allat! -
veterán
válasz BÁ Nutrition #989 üzenetére
nem mondtam, hogy naturálok, hanem azt, hogy azt naturálban is ellehet érni. természetesen tovább tart.
amit a kormos zoli megnyert vb-t, az is naturál verseny volt, ha jól emlékszem bár nemtom, hogy ezek a naturál versenyek igazából mennyire azok, vagy mennyire veszik komolyan a doppingellenőrzést"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
vedini
őstag
ahh
képzeljétek, sehol nem találok zabpelyhet, már voltam tesco, spar, interspar de semmi
még megnézem vmi bio boltban
ti mennyiér szoktátok venni kg-ját kb?workworkwork...
-
veterán
vegyél morning sunt a plusban (asszem ott lehet )
hummer: szerintem annyira nem durvák.. nézdmeg pl Janeszt. ha ők meg már versenyszerűen csinálják, akkor nem lehet szar a genetikájuk, szóví azt a formát naturálban is simán elérhetik. szerintem."a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
do3om
addikt
Szerintem Janesz nem az amit naturálban bárki elérhet hanem majdnem a maximum amit ki lehet hozni így.
És az is erősen megkérdőjelezhető hogy a sok már betiltott kieg. amit tolt hova tartoznak.Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
Aktív témák
- Ej-Ha! Lenovo ThinkPad P53s Szép Home & Business Laptop -70% 15,6" i7-8665U 16/512 Quadro P520 2GB
- Új Lenovo ideapad 5 Pro Prémium Ultrabook 14" -30% Bivaly Ryzen 5 5600U 8GB 512GB 2,2K RADEON 2GB!!
- iPhone 13, 128GB, starlight, kártyafüggetlen, 88% akku
- Tyű-ha Lenovo Thinkpad T15 "Golyóálló" Üzleti Laptop 15,6" -50% i7-10510U 4Mag 32GB/512GB FHD IPS
- Új 2K AM5 Gamer PC R5 7600/RTX 3070 8Gb/2X8Gb 6000Mhz DDR5/500Gb SSD M2/700W 2Év gari
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs