Új hozzászólás Aktív témák

• #37 nyunyu félisten Narxis #35

  Új Válasz 2016-04-21 11:30:22 #37

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nyunyu

  félisten

  válasz Narxis #35 üzenetére

  (Szemelyi) edzok sem mindig tudjak, hogyan kell helyesen.

  3 evig jartam kulonbozo pilates/joga/body art jellegu csoportos orakra, aztan folyamatosan fajt a terdem a stol (igy irjak a szek pozt?) nevu alap joga gyakorlattol, ami kb. minden masodik oran elokerult.
  Kb. 10 edzonel jartam, de mindegyik max addig jutott, hogy hatraules kozben a labszar lehetoleg fuggolegesen alljon, es a terd semmikeppen se keruljon a labujjak vonala ele, testsuly a sarkon legyen.

  Vegul egy gyogytornasz mutatta meg, hogy rossz terpesz szelesseget hasznaltam, meg hogy a labfejeknek parhuzamosan elore kene nezniuk, igy nem billenne ki a terdem a comb+boka sikjabol, es nem terhelnem a terdszalagjaimat, amiknek nem a testsuly megtartasa a feladata.

  Kb. 1 honapja ujrakezdtem, egyszer kivetelesen gerinctornara mereszkedtem be, ahol megint elokerult ez a gyakorlat, gondosan beigazgatom a labaimat csipo szeles terpeszbe, labujjak parhuzamosan elore, erre odajott az edzo, hogy nem jo: szeles sulyemelo terpesz kene, meg labujjak kifele nezzenek

  Siman elhajtottam a francba, hogy nincs kedvem megint terdserulest szerezni.

  [ Szerkesztve ]

  Hello IT! Have you tried turning it off and on again?

• #56 Béééla őstag Narxis #35

  Új Válasz 2016-04-21 13:22:23 #56

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Béééla

  őstag

  válasz Narxis #35 üzenetére

  De mit nem látsz a szemeddel?
  A francnak sincs kedve naponta pontosan mérni, amikor egy lézerszkenner erre van kitalálva, hogy milliméter pontos eredményt adjon. És egy meginduló pocak esetén máshol is vastagodásnak induló részt az ember nem feltétlen veszi észre.

  Egyébként a hasi zsírt nem felülésekkel hanem szigorú diétával és kardioval lehet lebontani.
  Ezért, hogy legyen egy pontos, visszanézhető log, hogy milyen változás (bevitt kalória, cukor, mozgás vagy bármi) mennyire akarja elmozdítani. Akárhány tanácsot kértem a kajával kapcsolatban, néhány ősrégi (és már alkalmazott) dolgon kívül semmi olyat nem tudtak mondani, amit hobbitestépítő ne mondott volna korábban. Így hát marad a saját próbálkozás.

  @gabor7th
  "Kivéve ha nem lehet offline használni, akkor hagyjon békén " Látom te se bízol a felhős cuccokban, vagy más oka van?
  Frászt - azzal nincs bajom, ha egy edzés eredménye felmegy felhőbe tárolódni, mert így legalább nyoma marad (értsd: vissza tudom nézni a változást).
  A trehány support amivel bajom van. Egy új szereplő bocsánat, de nem kapja meg azt a bizalmat, hogy ilyen jellegű dolgot kezeljen mint a komplett 3D modellem és ehhez tartozó egészségügyi dolgok 3 évre visszamenőleg akár felhőben, akár úgy, hogy egy patcheletlen lyukon bárki leszedhesse. Plusz az állandó "jajj írd ki fészbúkra hogy 3 centivel kisebb a segged!!!"-re sincs szükségem, mert minek.

  [ Szerkesztve ]

  Bélabá

Új hozzászólás Aktív témák