Új hozzászólás Aktív témák
-
PirosHello
senior tag
Bone, mindenképp ekkora túránál már az energiazselét ajánlom. Anno, mikor 50-130 km körül terepbringáztam, én is a zselét fogyasztottam, mert szendvicsből nem tudsz annyit megenni, mint kellene .
A vizedbe pedig tegyél izotóniás port (citrom ízben a legjobb ), mert a "kiizzadt" só pótlására muszáj az izmoknak sókat is adagolni .
További jó túrázást!"Soha ne mondd, hogy tudsz ultizni, maximum ismered a játék szabályait..."
-
PirosHello
senior tag
Én olyan izotóniás porra gondoltam, amin ténylegesen ásványi sók vannak feltüntetve, és vízbe akár menet közben is bekeverhető. Cukros, előre elkészített izotóniás italt sosem veszek.
Zselét meg csak túra közben, ha ki vagy purcanva, nincs étvágyad és érzed, hogy gyengülsz. Azt is csak ésszel. Ilyenkor 2000Kcal csodákra képes (1 tubuska zselé).[ Szerkesztve ]
"Soha ne mondd, hogy tudsz ultizni, maximum ismered a játék szabályait..."
Új hozzászólás Aktív témák
- Eredeti Fából - iPhone, Samsung, Huawei tokok - ÁRENGEDMÉNY
- ÚJ ÁR - Samsung Galaxy S24 Ultra Smart View Wallet gyári tok + 35 W PD power duo töltő (bontatlanok)
- Apple Pencil 3rd Gen. USB-C, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- Eladó iPhone tartozékok !
- iPad Air 1 alkatrésznek eladó