Új hozzászólás Aktív témák
-
Alchemist
addikt
Az érzet sokszor becsapja a sportolót... egyrészt a kezdőket, másrészt néha a haladók sem biztosak benne, hogy most éppen áttörik a teljesítményplatót és ezért kemény az edzés... vagy nincsenek csúcsformában és kezdenek szétesni. Hosszabb távokon ez kritikus lehet, mert nem mindegy hogy a holtpontból hogy jönnek ki.
Az is eszembe jutott, hogy a "hegyen maradt" mászóknak milyen jó lett volna valamilyen technikai segítség, hogy itt a határ, ne tovább. Oxigénhiányban az objektív visszajelzés megbízhatóbb, mint a sportoló hitrendszere...
Az más kérdés, hogy ehhez a nyers pulzusszám nem sokat mond... a terhelhetőség tekintetében akár az edzés előtti nyugalmi HRV (szívfrekvencia variabilitás) paraméterek is informatívabbak.
Éppen olvasok egy érdekes könyvet az antigravitációról... képtelen vagyok lerakni.