Új hozzászólás Aktív témák
-
Burt1793
veterán
válasz zsamiatt #354 üzenetére
Lehet, hogy a szíjra vagy allergiás, én már 5 féle szíjat vettem hozzá aliexpressről. Szilikon helyett most nylon-t használok, jóféle ez is (nekem a szilikonnal sincs baj, én se veszem le soha). Ez vált be nekem a legjobban, a kép nem adja vissza, inkább barna, mint piros.
Ilyen a valóságban:
-
Agony
aktív tag
válasz zsamiatt #354 üzenetére
A csuklód melyik részét érinti? Ahol az óraház érintkezik a bőröddel vagy ahol a szíj? Mert fém allergia létezik, szóval simán okozhat ilyet, amit szerintem egy fóliával ki lehet küszöbölni. Akár egy telefonra való fólia is jó lehet, amit egy kis kézügyességgel méretre vágsz és kivágod a szenzor meg töltő részt.
Ha pedig a szíjnál irritálja a bőröd, arra megoldás amit Burt írt. Garmin fórumon volt már akinél irritációt váltott ki pl. a szilikon szíj és a szövettel semmi gondja.
Én 24/7 hordom, gyakorlatilag csak fürdés és töltés idejére veszem le és soha semmilyen irritációt nem okozott se a jelenlegi, se a korábbi modellek.
Start with a whisper, end with a scream!
-
-
Agony
aktív tag
válasz zsamiatt #420 üzenetére
Nézőpont kérdése.
Ha a pontos értékre vagy kíváncsi, akkor egy viccnek elmegy... csak kár, hogy az általa mért értékek mellett az ára is elég nevetséges.
Amire viszont -szerintem- nagyon jó, az a viszonyítási alap. Szóval ha nem a konkrét számot nézed, amit kiír, hanem tisztában vagy magaddal és a változásokat figyeled, akkor tök jó, hogy az általa mért értékek bekerülnek Garmin Connectbe és ezáltal mennek TraininPeaksbe meg MyFitnessPal -be is.
Én egészen biztos vagyok benne, hogy nem 16% a testzsírom, viszont ha a testzsír/izomtömeg/hidratáció számokat nézem egymás képest, akkor edzések másnapján reggel tök jól kijön, hanem pl. nem fogyasztottam elég folyadékot és dehidratált vagyok. Ilyenkor simán 1-2%-kal több testzsírt még, ami nyilván vicc egy erős esti edzés után, hacsak éjszaka nem szállt meg a "pizzadémon".
Ugyanez fordítva is igaz, ha van egy durvább futás, akár kánikulában... akkor másnap reggel azt látom hogy 2 kg-val több a súlyom, de az izom/hidratáció arányból látszik, hogy azért, mert a testem egy rakás vizet tart vissza, amit majd 1-2 nap után, ha teljesen regenerálódott akkor szépen elenged.
Szóval ha nem DEXA szintű adatokra vágysz, akkor szerintem egy baromi jó és kényelmes megoldás, hogy minden reggel ráállsz és beszinkronizálódik mindenhova. Ha viszont valóban a fiziológiás adataidról szeretnél pontos képet kapni, akkor egy kaliperrel is pontosabb értéket tudsz számolni.
Volt pl. olyan hogy egy szoftverfrissítés után teljesen más testzsír/izom/hidratáció értékeket adott, mert valamit változtattak az algoritmuson és kalkulált az életkorral meg a VO2max-al. Ha átírtad Connectbe a korod, kevesebb volt rajtad a zsír.
Start with a whisper, end with a scream!
-
Agony
aktív tag
válasz zsamiatt #425 üzenetére
Nullázni nem tudod közben.
Két féle körszámlálás van, az automatikus és a manuális. Az adott tevékenységen belül a beállításokba tudod beállítani, hogy pl. legyen-e automatikus körszámlálás és ha igen, akkor mekkora távolság egy kör (pl. 100m, 1 km, stb..). A másik lehetőség, hogy teljesen kikapcsolod az automatikus körszámlálást és a tevékenység közben ha megnyomod a BACK/LAP gombot az órán, akkor azt veszi egy körnek és a tevékenység során ahányszor megnyomtad, annyi kör lesz. Ilyenkor ezekre a manuális körökre számítja a tempót is Garmin Connectbe.
Ha például egy tó körül körözöl és négyezer párszáz méteres egy kör, akkor csinálhatod azt hogy kinyomod az auto lapot és helyette manuálisan nyomsz kör gombot minden kör megkezdésekor, így ha futsz mondjuk 3 tó kört, akkor össze tudod hasonlítani őket.
Csinálhatsz még edzéseket is Garmin Connectbe, amit csak rá kell küldeni aztán az óra diktálja neked mit kell csinálni, a köröket pedig automatikusan váltja táv/idő alapján vagy ugyanúgy lehet lap gomb megnyomására is állítani.
Start with a whisper, end with a scream!
-
Agony
aktív tag
válasz zsamiatt #427 üzenetére
És mi van ha kikapcsolod az automatikus körszámlálást és az egész tevékenység 1 nagy kör lesz?
Esetleg még azt tudom elképzelni, hogy csinálsz egy "Multisport" tevékenységet, amit triatlonhoz szoktak használni, csak itt minden sport pl. futás lesz és akkor amikor sportot váltasz, akkor lenullázódik. De ezzel kísérletezni kell, még sose használtam multisportot az órán, én csak futásban utazok.
Start with a whisper, end with a scream!
-
Agony
aktív tag
válasz zsamiatt #463 üzenetére
Én GARMIN óra mellett, reggelente kelés előtt szoktam mérni HRV-t az Elite HRV applikációval (mellkaspánttal) és általában egybevág a GARMIN által mért trenddel.
A számok természetesen nem stimmelnek, egy csuklós mérés sose lesz mellkaspántos, de ha van pár napos stresszesebb (akár fizikális, akár mentális) időszak, az mindkettőben meglátszik.
Start with a whisper, end with a scream!
-
bruta44
újonc
válasz zsamiatt #463 üzenetére
A hrv magasabb értéke kipihentebb állapotot jelent, de ezt az óra is elmondja szerintem, leírja, ha túlterhelt vagy beteg leszel, akkor szokott bezuhanni. A hrv a pulzus variabilitása, minél nagyobb annál "jobb".
Más írta a mérleget, felesleges az Index, elég egy wifis Withings, ami a saját appjából szinkronizál MyFitnessPal-ba és az meg Connectbe. Egyszer kell beállítani, összekötni a fiókokat és mérés után wifin frissül magától Connectbe is.
Új hozzászólás Aktív témák
- Apple Watch 9 41mm Cellular Hibátlan/2024.10.12.Apple Gar./Akku 97%/p3415/
- Telefon felvásárlás!! Apple Watch Series 9/Apple Watch Ultra/Apple Watch Ultra 2
- Apple Watch Series S8 41mm Stairlight ÚJ BONTATLAN Azonnal Átvehető DEÁK TÉRNÉL 1 Év Apple Garanciáv
- Eladó Apple Watch Series 7 S7 45mm Wifi+Cell A2478 Aluminium Midnight szép - 12 HÓ GARANCIA - S1567
- Apple watch series 5 40mm gps + cellular rose gold I Ingyenes Foxpost csomagküldés!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs