- Sweet.tv - internetes TV
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Milyen switch-et vegyek?
- Linux kezdőknek
- Hálózati / IP kamera
- A Microsoft feltalálta az olcsó AI-t
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
Új hozzászólás Aktív témák
-
ztoldy
senior tag
Egy nagyon fontos lépés, hogy az ember tudatosítsa magában, hogy saját magának akar jót és ne érdekelje, hogy más mit mond, gondol vagy mi a másik véleménye.
Sajnos sok ember a környezetének akar megfelelni, emiatt is meg tudnak bukni az elhatározások.Ide tartozik az is, ha valaki pl. szeretni folyamatosan ugyanazokat enni, mert mondjuk neki úgy egyszerűbb nyomon követni mennyit eszik. És akkor jön a sok okos, hogy egyhangúan eszel kell a változatosság.
És amikor mondom neki, hogy ha ő egyik nap reggelire kakaóscsigát eszik, a másik reggel meg croissaint az is egyhangú, mert szinte csak szénhidrát, de persze nem érti.
Másik kedvencem, amikor azt mondja, hogy ő nem szereti a zero kólát, mert nem jó az íze, úgyhogy ő cukrosat iszik. Persze, ha 20 év alatt hozzászoktattad magad a kóla cukros ízéhez nem fog ízleni a zero egyből.https://www.refundo.hu/?ref=175161
-
johnyblaze
aktív tag
Nem épp a parizerre gondoltam.példának használtam.de amúgy hidd el van baj avval is ,semmi hasznos tápanyagot nem viszel be vele.átfogóan a hasonló trágya élelmiszerekre gondoltam.tény a cukor is nagyon rossz illetve a cukrozott üdítők.viszont sok olyan ember van aki nem fogyaszt üdítőt mégis elhízik a gyatra minőségű élelmiszerektől. Illetve vidéken a kínálat is elég korlátozott,gyümölcs és zöldség egyaránt. Koriandert jóformán sehol sem kapni . Akár tesco,akár lidl...
Ez sem könnyíti meg a dolgod. Én pl ha tehetem magamnak csinálok limonádét. Citrom,gyömbér,passion fruit ( ha van persze...) és valójában ez lenne az egyik fő alkotó elem.illetve menta levél (ez is csak ha van). És akkor ennyit a szándékról.Látja az ember hogy fele anyagot nem tudja beszerezni amitől már nem olyan az egész.Inkább vesz egy zero üdítót vagy ízesített vizet.
Ja és akkor mondják az okosok : dehát nincs szezonja a gyümölcsnek... Persze a nagy f@szt. Ha banán egész évben kapható akkor nemértem miről beszélünk.ui; gyakorlatilag ,alma,narancs,banán amiből tudsz gazdálkodni. Ami nekem speciel már a könyökömön jön ki.Sokszor vágynék másra. Illetve kicsit vicces pl hogy egy avokádó 400-500-600 ft ( ha le van “árazva” akkor 300)
usaban 80c ért vettem. Szégyen. Tudom más piac,de ez elég sovány vigasz.[ Szerkesztve ]
"don't fulfill her desire, just up away and retire"
-
Polllen
nagyúr
"Zsíros vörös húsból feltételezem nem 30g-ot eszel meg egy evésre (hanem inkább 200g-ot), bacon-ből pedig 30g bőven elég egy rántottához. Ezzel sem igazán mondtam ellent."
Dehogynem, enélkül a magyarázat nélkül ellent mond. Aki most kezd, nem fogja érteni, hogy ugyanaz a kettő, de az egyiket lehet, a másikat nem...
Jobb lett volna egyértelműen fogalmazni, hogy nem a zsíros hússal van gond, hanem a mennyiségével. (Bár ez sem teljesen igaz, nem kell mellé sok szénhidrátot enni és nem lesz gondod.)Illetve bacon... Ha odafigyel valaki az egészségére, akkor a következő lépés lehet a nitrit (pácsó) és a hőkezelés kapcsolata. A zsíros húsokat (ha nem előre csomagolt) nem tartósítják ezzel, a 30g bacon-t meg amit kikapsz a zacskóból igen.
Ettől függetlenül gratula az eredményhez, nagyon szép. Csak így tovább és ne legyél rest javítani a bejegyzésen.
[ Szerkesztve ]
"Odamentem egy párhoz...négyen voltak!"
-
-
ztoldy
senior tag
Azért a videóban látottakat odafigyeléssel érdemes megfogadni. Pl. nyers zabpehely sokaknál emésztési problémát okoz (puffadás, hasmenés), így nem szívódik fel normálisan = nincs értelme enni. Lenmagot nyersen nem tudom ki evett már életében, de legtöbbször ugyanolyan formában látod újra végtermékként, ahogy nyersen ő beletette a túrúba, tehát megint csak felesleges, mert abban a formában nem igazán lehet megemészteni.
https://www.refundo.hu/?ref=175161
-
tothjozsi96
addikt
Tényleg, írtad hogy a bőrváltozás miatt is szedtél valamit. Az használt valamit?
Ekkora mértékű fogyásnál szerintem lehetetlen kikerülni a bőr "szépséghibáit", nagyon szép szóval, de tényleg. Én mikor lefogytam közel 30kg-ot, ott azért nagyon éreztem hogy van baj. Mondjuk azóta ismét meghíztam, szóval most ilyen szempontból "nincs gond". -
Abel-0101
aktív tag
Hirtelen nem lesz nagy változás, ha nyomod pár hónapig a szervezeted hozzáfog szokni(alkalmazkodni fog) az adott tervhez, utána kell idő amire visszaáll az előző "kerékvágásba", úgyan úgy mint most nálad, gyorsabb az anyagcsere fitebb test stb. gratula egyébként, ne hagyd el egyébként az edzést(szerintem)minél kevesebbet csinálod/hanyagolni kezded annál nehezebb lesz utána.