Új hozzászólás Aktív témák

• #96 Crus őstag

  Új Válasz 2014-01-12 20:28:14 #96

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Crus

  őstag

  Állóképesség és egészség témában:

  2013 áprilisában kezdtem el futni, nem véletlenül, mert nem akarom részletezni milyen hülye gondjaim voltak.

  2013 tavasza előtt, minden évben legalább 1x, de általában 2x táppénzre kényszerültem összesen 1.5-2 hét erejéig/év, mert ha elkaptam valami náthát, akkor vagy arcüreggyulladásom, vagy hörghurutom lett.

  Mióta futok nem vagyok beteg. Semmi ilyesmi, sőt még ami volt egyéb gondom az is rendkívül hamar eltűnt (3-4 hónap).

  Állóképesség? Soha nem voltam túlsúlyos. 181/78 volt a csúcs. Mégis a korábbi években, ha már lépcsőznöm vagy emelkedőn kaptattam fel lihegtem, mint egy kutya a pulzusom meg az egekben volt.

  Tavaly áprilisban a nyugalmi pulzusom: 68-72
  Tavaly áprilisban sárga zónás (sprintnél lassabb) futás esetében a pulzusom: 155-165

  Jelenleg a nyugalmi pulzusom: 54-56
  Jelenleg sárga zónás futás esetében a pulzusom: 115-125

  Nincs mit hozzáfűznöm, tudom miért szeretek ennyire futni...

  Hivatásos Goldstein ügynök - https://youtu.be/S_a7saHMtZc - Young men die, because old men hate each other. - Az atomháború szörnyen unalmas.

Új hozzászólás Aktív témák